Es bueno o malo dormir después de comer?

Todo mundo dice que si duermes después de comer engordas, pero hay quienes opinan que la energía se concentra en el estómago para poder digerir los alimentos y por eso da sueño (incluso los animales siempre duermen después de comer).

Que dicen ?

Comments

  • El organismo tiende a querer bajar el ritmo luego de la comida para dedicar sus energias a la digestion, por eso da sueño y es tan placentero dormir despues de comer, pero lamentablemente no es lo recomendable si estas haciendo una dieta.

    No te diria que engorda, adelgaza menos.

    Si no duermes el cuerpo de todos modos destinara la energia necesaria a la digestion, pero si estas despierto debe tambien enviar energia al resto del cuerpo, por lo que el gasto calorico es mayor.

    Ademas el movimiento despues de comer ayuda a acelerar la digestion y el metabolismo, por eso tantos dietologos recomiendan el sacar la mesa, lavar los platos y demas tareas, asi te mantienes en constante movimiento lo que favorece a la digestion.

  • es un hecho que te da sueño por eso,, pero si te duermes acabando de comer la digstion se vuelv mas lnta y x eso nogrdas

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  • El insomnio es un trastorno del sueño que se caracteriza por la dificultad para conciliar y / o mantener el sueño.

    Si usted sufre de insomnio deberías probar este método http://enle.info/insomnionuncamas

    Las personas con insomnio tienen uno o más de los siguientes síntomas:

    Dificultad para conciliar el sueño

    Despertarse con frecuencia durante la noche y tener dificultad para volver a dormir

    Despertar muy temprano en la mañana

    Sensación de cansancio al despertar

  • es malo debido a que tu estomago no metaboliza los alimentos que ingeriste, lo cual te podria ocasionar indigestion mientras duermes, lo cual podria ser peligroso, lo mejor es que te entretengas unos 30 minutos en algo despues de comer para evitar que esto suceda.

  • pues que yo sepa si es malo xq engordas mucho que no ves que a los cerdos le dan mucho de comer y lo ponen echados para que engorden y no es broma eh.

  • si engorda xk al no moverte tu metabolismo dismminuye, en consecuencia, baja tu gasto energetico y engordas

  • la comida te da sueño,pero no es buenno porque la grasa se te queda, poreso dicen que no es bueno comer grasas en la noche

  • Por experiencia propia te diré que a mi se me hace "delicioso" dormir luego de comer...y fijate que no engordo por ello; al contrario tengo un descanso reparador y despierto con muchas energias para continuar el resto del día...que si no descansara... creo estaria "pesada" y mal humorada...como para proseguir el día. Personalmente te recomendaria hacerlo, pero no pienses en que si engordas o no... sino en lo bién que te caerá unos minutos de descanso...¡¡¡

  • no engorda, es pura cosa de la mente

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