Porque maratonistas possuem um condicionamento aeróbico absurdo. Como o condicionamento aeróbico favorece a utilização de gordura corporal no metabolismo energético, eles tem uma grande facilidade em utilizar e não armazenar gordura corporal.
Aliás, o desenvolvimento do condicionamento aeróbico é essencial para quem quer definir a musculatura ou emagrecer.
E isso não tem nada haver com "gastar muitas calorias", pois simplesmente gastar muitas calorias não emagrece, não é assim que funciona. Pra emagrecer, o organismo tem que estar apto a utilizar a gordura corporal.
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Porque maratonistas possuem um condicionamento aeróbico absurdo. Como o condicionamento aeróbico favorece a utilização de gordura corporal no metabolismo energético, eles tem uma grande facilidade em utilizar e não armazenar gordura corporal.
Aliás, o desenvolvimento do condicionamento aeróbico é essencial para quem quer definir a musculatura ou emagrecer.
E isso não tem nada haver com "gastar muitas calorias", pois simplesmente gastar muitas calorias não emagrece, não é assim que funciona. Pra emagrecer, o organismo tem que estar apto a utilizar a gordura corporal.
Porque maratona é um dos esportes que mais se perde calorias, em 1 competição os atletas chegam a perder 1.500 calorias que equivale a metade das calorias consumidas por um homem adulto em um dia inteiro.
pelo simples fato de que gordinhos nao ageutando correr maratonas !
pq se correrem morrem
Porque em maratonas só poderiam comer alguma fubanas cutruvias, mas, na churrascaria eles comem largados!