ajuda com a minha dieta?!? por favorrrr?
estou fazendo uma dieta,vou comecar a ir a academia 3 vezes por semana e dar duas caminhas de 1 hora tambem.vou tomar 2 xicaras de cha verde por dia.tenho 13 anos.quero saber se em duas semanas consigo emagrecer?estou tentando emagrecer 5 quilos?sera que da ou precisa de mais tempo?
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Estou seguindo uma dieta que foi indicada por minha amiga, já se passaram 29 dias e já consegui perder 9 quilos. Vou passar o site para quem quiser fazer também:
http://www.desejoemagrecer.com/emagrecer/
Se fechar a boca emagrece mesmo.