Existem alimentos de baixas calorias que se fossem consumidos com exclusividade (ou seja, não tivessem outros alimentos) não engordariam.
Por exemplo, 1 unidade de tomate tem 18 calorias.
Para ingerir 1000 calorias (que é uma quantidade baixa) em tomates você precisaria comer cerca de 55 tomates por dia... aí te pergunto: quem consegue??? Logo, podemos dizer que o tomate é uma alimento que não engorda (se consumido sozinho)
Existem outros alimentos assim... a maioria é vegetal ou frutas....
Porém, uma dieta saudável é aquela que possui alimentos de todos os grupos alimentares e não somente e de um e jamais uma dieta de um único alimento...
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Tem sim!
Existem alimentos de baixas calorias que se fossem consumidos com exclusividade (ou seja, não tivessem outros alimentos) não engordariam.
Por exemplo, 1 unidade de tomate tem 18 calorias.
Para ingerir 1000 calorias (que é uma quantidade baixa) em tomates você precisaria comer cerca de 55 tomates por dia... aí te pergunto: quem consegue??? Logo, podemos dizer que o tomate é uma alimento que não engorda (se consumido sozinho)
Existem outros alimentos assim... a maioria é vegetal ou frutas....
Porém, uma dieta saudável é aquela que possui alimentos de todos os grupos alimentares e não somente e de um e jamais uma dieta de um único alimento...
O único alimento que eu conheço, que é uma bebida, é a água, mas de comida não conheço, pois até frutas e verduras dependendo da quantidade engorda.
espero ter ajudado.
Ar ^^ '
Existem os alimentos termogênicos que ajudam a queimar calorias:
http://www.plantaseervasmedicinais.com/2011/11/com...
http://www.plantaseervasmedicinais.com/2011/11/suc...
Tem também os que tiram o apetite:
http://www.plantaseervasmedicinais.com/2011/11/aba...
http://www.plantaseervasmedicinais.com/2011/10/cha...
água, não engorda, mas faz vc se sentir mais pesado.
Logico que sim , a água , o suco , alimentos saúdaveis nen sempre fais você engorda nen fais diferença, Ex> Couves, Tomates , ou frutas também , Banana, Mamão, Maçã entre outros, Mais fique sabendo que cause todos os alimentos engorda estes que eu sugerir engorda também mais nen muita engorda um tiquin só .
sei não desculpa.