Irregularidad intestinal; Ausencia de deposiciones regulares
Cuando las heces son duras, poco frecuentes y se requiere de un gran esfuerzo para su evacuación, la persona tiene estreñimiento. El paso de las heces de gran tamaño puede romper la membrana mucosa del ano, , lo cual puede causar sangrado y la posibilidad de una fisura anal.
El estreñimiento es causado con mayor frecuencia por una dieta baja en fibra, falta de ejercicio físico, ingesta inadecuada de líquidos al día o demora para ir al baño cuando se presenta urgencia de defecar. El estrés y los viajes también pueden contribuir al estreñimiento u otros cambios en las deposiciones.
los adultos deben consumir suficiente fibra en la dieta. Las verduras, las frutas frescas, las frutas secas, al igual que el trigo integral, el salvado o la harina de avena son excelentes fuentes de fibra. Para recoger los beneficios de la fibra, es muy importante incrementar el consumo de líquidos para ayudar a evacuar las heces.
El ejercicio regular es también un factor muy importante para establecer deposiciones regulares. Si la persona está confinada a una silla de ruedas o postrada en cama, debe cambiar de posición con frecuencia y realizar ejercicios de contracción abdominal y de elevación de piernas. Un fisioterapeuta puede recomendar un programa de ejercicios apropiado para las capacidades físicas de cada persona.
El uso de reblandecedores fecales, como los que contienen docusato sódico, puede servir. Además, se pueden usar laxantes como el Psyllium para ayudar a agregarle líquido y volumen a las heces. Asimismo, se pueden utilizar supositorios o laxantes suaves, como la leche de magnesia líquida, para establecer un patrón de deposiciones regulares. Los enemas o laxantes se deben reservar sólo para casos severos. Estos métodos deben utilizarse únicamente si la fibra, los líquidos o los reblandecedores fecales no suministran suficiente alivio.
NO SE DEBEN administrar laxantes o enemas a los niños sin consultar primero con un médico
Amiga yo t entiendo es muy desesperante no podr evacuar bien! Yo t recomiendo ya q yo también he pasado xeso, y c lo molesto q es. Puedes hacer un enema casero con una pera le agregas la mitad d agua y la otra mitad de aceite de oliva, t lo introduce muy despacio x el ano y vacías el líquido poco a poco cuando sientas incomodidad paras esperas un rato y vacías todo el líquido trata de aguantar lo más que puedas, los enemas con aceite son más suaves de aguantar! Date unos masajes en la barriga en círculo a las pocas horas podrás evacuar sin dolor es mágico de verdad, después te recomiendo una dieta basada en fruta, verdura y mucha agua para no volver a pasar por eso tan desagradable. Solo los que sufrimos de estreñimiento fuerte sabemos lo desagradable que es.
tal vez no tomas el agua sificiente pero como esto ya es un problema pues ahora debes tomar algo que te laxe para que salga facil todo
sabes hay una pstillistas que se llaman gentylax y son bien buenaas yo las he tomado nada mas que si te da diarrea un rato pero se te limpia el intestino bien.
pero si las tomas procura que sea de noche o un dia que descances por que no te puedes aguntar las ganas de ir al baño
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por que estas estreñida
Irregularidad intestinal; Ausencia de deposiciones regulares
Cuando las heces son duras, poco frecuentes y se requiere de un gran esfuerzo para su evacuación, la persona tiene estreñimiento. El paso de las heces de gran tamaño puede romper la membrana mucosa del ano, , lo cual puede causar sangrado y la posibilidad de una fisura anal.
El estreñimiento es causado con mayor frecuencia por una dieta baja en fibra, falta de ejercicio físico, ingesta inadecuada de líquidos al día o demora para ir al baño cuando se presenta urgencia de defecar. El estrés y los viajes también pueden contribuir al estreñimiento u otros cambios en las deposiciones.
los adultos deben consumir suficiente fibra en la dieta. Las verduras, las frutas frescas, las frutas secas, al igual que el trigo integral, el salvado o la harina de avena son excelentes fuentes de fibra. Para recoger los beneficios de la fibra, es muy importante incrementar el consumo de líquidos para ayudar a evacuar las heces.
El ejercicio regular es también un factor muy importante para establecer deposiciones regulares. Si la persona está confinada a una silla de ruedas o postrada en cama, debe cambiar de posición con frecuencia y realizar ejercicios de contracción abdominal y de elevación de piernas. Un fisioterapeuta puede recomendar un programa de ejercicios apropiado para las capacidades físicas de cada persona.
El uso de reblandecedores fecales, como los que contienen docusato sódico, puede servir. Además, se pueden usar laxantes como el Psyllium para ayudar a agregarle líquido y volumen a las heces. Asimismo, se pueden utilizar supositorios o laxantes suaves, como la leche de magnesia líquida, para establecer un patrón de deposiciones regulares. Los enemas o laxantes se deben reservar sólo para casos severos. Estos métodos deben utilizarse únicamente si la fibra, los líquidos o los reblandecedores fecales no suministran suficiente alivio.
NO SE DEBEN administrar laxantes o enemas a los niños sin consultar primero con un médico
suerteeeeeeeeeeeeee
No le hagas caso a quien te dice que te hagas hacer un edema. Es peligroso.
Mejor sería una enema.
Debes comer mani y tomar coco o ir al doctor
Amiga yo t entiendo es muy desesperante no podr evacuar bien! Yo t recomiendo ya q yo también he pasado xeso, y c lo molesto q es. Puedes hacer un enema casero con una pera le agregas la mitad d agua y la otra mitad de aceite de oliva, t lo introduce muy despacio x el ano y vacías el líquido poco a poco cuando sientas incomodidad paras esperas un rato y vacías todo el líquido trata de aguantar lo más que puedas, los enemas con aceite son más suaves de aguantar! Date unos masajes en la barriga en círculo a las pocas horas podrás evacuar sin dolor es mágico de verdad, después te recomiendo una dieta basada en fruta, verdura y mucha agua para no volver a pasar por eso tan desagradable. Solo los que sufrimos de estreñimiento fuerte sabemos lo desagradable que es.
lo mejor es que comas verduras y tomes jugos de frutas eso te va a hacer mover el intestino seguro.
Vé al médico o a una enfermera, para que te haga una edema.
Es lo mejor, a pesar del pudor que te pueda causar.
tal vez no tomas el agua sificiente pero como esto ya es un problema pues ahora debes tomar algo que te laxe para que salga facil todo
sabes hay una pstillistas que se llaman gentylax y son bien buenaas yo las he tomado nada mas que si te da diarrea un rato pero se te limpia el intestino bien.
pero si las tomas procura que sea de noche o un dia que descances por que no te puedes aguntar las ganas de ir al baño
ojala que te halla servido de algo.
bye
ve con un doctor es mas sano y mas seguro ya que el es una persona preparada para atender tu caso
porque te la M tieron okno :v