Mas tem pão, e pão engorda, tem maionese, e maionese engorda.... tudo tem calorias, a gente só precisa moderar.
Sempre faça com pão integral!!! peito de peru e queijo branco, fica delÃcia!! pra mim não precisa nem ter maionese. Tomate e alface são muito bem vindos, dá um ar mais light ainda para o lanche!!! rsrsrs
Comments
Pão Integral
Bife de Frango Grelhado
Alface, tomate.
Tudo engorda, pois há calorias relativas ao produto.
Diminua pela metade ou mesmo, coma somente a quarta parte.
Mas COMA! Se não ficas fracas e aà vais dar serviços para a medicina.
E eles adoram......... mais eles ganham.
Então, não dá sorte pro azar.
Fica esperta(o).
Com certeza ele também engorda.
Menos que os lanches "fast food", gorduras e frituras e com carnes, por exemplo, mas a resposta precisa é que sim, o lanche natural engorda, pois também possui calorias.
Tudo que é ponderado e balanceado com sono de qualidade, exercÃcio fÃsico e alimentaçà o saudável faz bem para a saúde...
Como diz o Nuno Cobra; "se tiver que optar, escolha dormir bem!"
Sucesso e saúde!
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Só o fato de vc comer já engorda.
Engorda. Mas não é exageradamente, tudo tem calorias. vc não vai trocar um big mac por 5 lanches naturais. Estou chutando um número, o lanche natural normalmente é light, mas têm calorias, vai ter menos calorias que um lanche com churrasco, essas coisas.
Mas tem pão, e pão engorda, tem maionese, e maionese engorda.... tudo tem calorias, a gente só precisa moderar.
Sempre faça com pão integral!!! peito de peru e queijo branco, fica delÃcia!! pra mim não precisa nem ter maionese. Tomate e alface são muito bem vindos, dá um ar mais light ainda para o lanche!!! rsrsrs
Beijos!!!
Ah engorda sim.....
Acredito que, se vc comer VÃRIOS DELES, ai sim ele engorda!!! (rsss)
De preferência, use pão integral, pois os grãos ajudam o sistema digestivo. Os pães integrais são mais "secos" do que um pão de forma comun, o que se pode fazer é um patê com uma maionese Light e atum, colocar algumas fatias de chester, queijo branco (ricota), folhas de alface e rodelas de tomate. E para dar um gostinho melhor, uma pitada de orégano...
O lanche natural possui esse nome pelo fato de não levar carne vermelha, mas sempre tem um queijo, presunto, alface, frango etc.... respondendo a sua pergunta, ele engorda sim, vc esta comendo pão (trigo, fermento, ovos etc...) o queijo também possui grandes calorias, patê de frango possui maionese e tudo isso ajuda a aumentar o peso, porem é menos prejudicial do que aquele cachorro quente.
lanche engorda.............