Tudo engorda, eventualmente, se for consumido em exagero. Mas, à partida, aveia é um alimento muito rico em fibras (o que é bom), e então não engorda muito. MAS, como é biscoito, é possível que tenha açúcar, logo, veja a informação nutricional com cuidado, e claro, coma com moderação!
Estou fazendo esta dieta que minha amiga me indicou, já se passaram 21 dias eu consegui perder 9 quilos. Vou deixar o site para quem quiser emagrecer também:
Todo alimento contém calorias e elas são queimadas naturalmente pelo corpo, porque são fontes de energia para as atividades cotidianas. Aquilo que o seu metabolismo não aproveitar, ficará estocado na forma de gordura visceral e, com efeito, engorda.
Comments
Tudo engorda, eventualmente, se for consumido em exagero. Mas, à partida, aveia é um alimento muito rico em fibras (o que é bom), e então não engorda muito. MAS, como é biscoito, é possível que tenha açúcar, logo, veja a informação nutricional com cuidado, e claro, coma com moderação!
Acho q ñ
não
Estou fazendo esta dieta que minha amiga me indicou, já se passaram 21 dias eu consegui perder 9 quilos. Vou deixar o site para quem quiser emagrecer também:
http://www.desejoemagrecer.com/emagrecer/
A engorda é efeito do excesso!
Todo alimento contém calorias e elas são queimadas naturalmente pelo corpo, porque são fontes de energia para as atividades cotidianas. Aquilo que o seu metabolismo não aproveitar, ficará estocado na forma de gordura visceral e, com efeito, engorda.
moderadamente não, 5 é uma boa quantidade.