nesesito saber algun nombre de pastillas que pueda comprar en una farmacia para bajar de peso que no tengan un efecto contrario al dejar de tomarlas o alguna forma facil de bajar de peso
PUES MIRA VENDEN EL ACOMPLIA, EL REDUCTIL QUE LO QUE HACEN ES QUITARTE EL HAMBRE. PERO LA VERDAD YO TE RECOMIENDO MEJOR UNA DIETA BALANCEADA. LUEGO TE TOMAS ESTAS COSAS QUE APARTE DE CARAS TE DA UNA ANSIEDAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAD TREMENDA Y PUES MEJOR NO, HACIENDO EJERCICIO SE TE INHIBE EL APETITO, Y PROCURA COMER POQUITO DE TODO. SUERTE ¡¡¡¡
Más importante que cualquier otra cosa es comer bien, y con los ingredientes adecuados: nada de porquerías precocinadas y otras hierbas.
¿Mi consejo? Dos palabras: cocina metabólica. Es un tipo de cocina en la cual se usan ingredientes de alta carga térmico-metabólica, es decir, que se queman muy bien y que por tanto ayudan a quemar grasas. Mezclas eso con ejercicio y voilá, tu cuerpo se encarga de eliminar lo que sobra.
Le ofrecemos resultados duraderos, ayudando a mejorar su calidad de vida, optimizando su nutrición y
controlando definitivamente su peso.
Todos nuestros productos están hechos a base de ingredientes naturales de muy alta calidad. Con nuestros Programas, podrá perder peso de una forma sencilla, sin tener que atormentarse por contar las calorías cada día, en cada comida. El Programa Para el Control del Peso proporciona una combinación de productos para ayudar a moldear y tonificar tu cuerpo. Empieza el proceso hacia una nueva imagen con una nutrición equilibrada.
Control de peso es aumentar, disminuir o mantener su peso y mantenerlo permanentemente. Casi todo el mundo conoce a alguien que ha hecho una dieta o que la está haciendo actualmente. Las que más se conocen son las que se usan para bajar de peso. En casi todas estás dietas predominan una serie de problemas comunes:
• Pasar hambre
• Anemia
• Dolores de Cabeza
• Mal Humor
• Irritabilidad
• Mareos
• Flacidez
• Problemas digestivos
• El efecto Yoyo (volver a recuperar el peso o, aun peor, aumentar mucho más que antes)
• Etc…
Esto se debe principalmente a que con lo que comemos habitualmente ya es difícil aportar todo lo que el cuerpo necesita, nutricionalmente hablando, imagínense que pasa cuando además reducimos la cantidad de estos alimentos para adquirir menos calorías.
• Cómo controla el peso:
◦ Corrige la cantidad de grasa y calorías que comes.
Y todo con nuestro seguimiento personalizado, de tal manera que nos adecuamos a la situación de cada persona.
Este seguimiento que se realiza según la periodicidad que necesite cada persona y es totalmente Gratuito Nuestro Objetivo es conseguir el objetivo marcado de la persona que quiera controlar su peso, comprometiendonos por escrito a apoyarla, ayudarla y educarla hasta lograro.
ShapeWorks® Programas & Productos Herbalife
Shapeworks es el más reciente programa para el control de peso desarrollado por Herbalife. Es el resultado de más de dos décadas de investigaciones en manejo de peso por expertos en el campo de la nutrición.
Usted pude utilizar los productos para:
• Maximizar su nutrición
• Perder peso
• Quemar grasa
• Obtener mas energía
La proteína le ayuda a controlar su hambre y la mantiene satisfecho y energizado a través del día. Es el programa indicado su usted quiere perder peso.
Cada programa incluye el te concentrado, este contiene te verde y hierbas que son reconocidas para elevar sus niveles de energía.
El programa esta basado en la Nutrición celular, con esto usted estará seguro de que su cuerpo esta recibiendo la nutrición, vitaminas y minerales que usted recibiría de una comida saludable.
TODO LO QUE NECESITA ES LLENAR LOS SIGUIENTES DATOS PARA ENVIARLE LA INFORMACIÓN DE LO QUE USTED NECESITA
Fecha:
Apellidos Nombre
Teléfono día Teléfono noche Teléfono celular
E-mail
Dirección
Recomendado por:
Peso: Estatura:
¿Usted piensa que la nutrición y la salud están relacionadas?
¿Usted se considera con sobrepeso? ¿Bajo de su peso?
¿Usted considera a los miembros de su familia con sobrepeso? ¿Bajos de peso?
¿Cuándo se siente más cansado? Mañana Medio día Tarde Noche
¿Que dietas ha intentado?
¿Le gustaría perder peso y aprender como controlarlo?
Si No
Le gustaría mejorar la calidad de su nutrición y la de los
lo que estas pidiendo es un milagro. si tu problema es que te gusta comer tendrás que reeducar te en la alimentación, pero la mejor formula es comer poco y bien, dieta mediterranea, mucha fruta y verdura, 1l y 1/2 de agua diario y algo de ejercicio. para adelgazar la única formula es no comer
Pues como ya te dijo angelica, no necesitas de pastillas, lo unico deja de comer tanto, y ponte hacer ejercicio. Ten paciencia y mucha fuerza de voluntad. No esperes rebajar en una semana. Debes tener paciencia.
agua caliente por las mañanas en ayunas , se siente gacho pero eso es lo que mas te funciona, asi no haces ejercicio ni gastas dinero en pastillitas fraudulentas
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PUES MIRA VENDEN EL ACOMPLIA, EL REDUCTIL QUE LO QUE HACEN ES QUITARTE EL HAMBRE. PERO LA VERDAD YO TE RECOMIENDO MEJOR UNA DIETA BALANCEADA. LUEGO TE TOMAS ESTAS COSAS QUE APARTE DE CARAS TE DA UNA ANSIEDAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAD TREMENDA Y PUES MEJOR NO, HACIENDO EJERCICIO SE TE INHIBE EL APETITO, Y PROCURA COMER POQUITO DE TODO. SUERTE ¡¡¡¡
Más importante que cualquier otra cosa es comer bien, y con los ingredientes adecuados: nada de porquerías precocinadas y otras hierbas.
¿Mi consejo? Dos palabras: cocina metabólica. Es un tipo de cocina en la cual se usan ingredientes de alta carga térmico-metabólica, es decir, que se queman muy bien y que por tanto ayudan a quemar grasas. Mezclas eso con ejercicio y voilá, tu cuerpo se encarga de eliminar lo que sobra.
Toma, para que aprendas a cocinar adecuadamente:
http://cocinametabolica.youtips.info/
Le ofrecemos resultados duraderos, ayudando a mejorar su calidad de vida, optimizando su nutrición y
controlando definitivamente su peso.
Todos nuestros productos están hechos a base de ingredientes naturales de muy alta calidad. Con nuestros Programas, podrá perder peso de una forma sencilla, sin tener que atormentarse por contar las calorías cada día, en cada comida. El Programa Para el Control del Peso proporciona una combinación de productos para ayudar a moldear y tonificar tu cuerpo. Empieza el proceso hacia una nueva imagen con una nutrición equilibrada.
Control de peso es aumentar, disminuir o mantener su peso y mantenerlo permanentemente. Casi todo el mundo conoce a alguien que ha hecho una dieta o que la está haciendo actualmente. Las que más se conocen son las que se usan para bajar de peso. En casi todas estás dietas predominan una serie de problemas comunes:
• Pasar hambre
• Anemia
• Dolores de Cabeza
• Mal Humor
• Irritabilidad
• Mareos
• Flacidez
• Problemas digestivos
• El efecto Yoyo (volver a recuperar el peso o, aun peor, aumentar mucho más que antes)
• Etc…
Esto se debe principalmente a que con lo que comemos habitualmente ya es difícil aportar todo lo que el cuerpo necesita, nutricionalmente hablando, imagínense que pasa cuando además reducimos la cantidad de estos alimentos para adquirir menos calorías.
• Cómo controla el peso:
◦ Corrige la cantidad de grasa y calorías que comes.
Y todo con nuestro seguimiento personalizado, de tal manera que nos adecuamos a la situación de cada persona.
Este seguimiento que se realiza según la periodicidad que necesite cada persona y es totalmente Gratuito Nuestro Objetivo es conseguir el objetivo marcado de la persona que quiera controlar su peso, comprometiendonos por escrito a apoyarla, ayudarla y educarla hasta lograro.
ShapeWorks® Programas & Productos Herbalife
Shapeworks es el más reciente programa para el control de peso desarrollado por Herbalife. Es el resultado de más de dos décadas de investigaciones en manejo de peso por expertos en el campo de la nutrición.
Usted pude utilizar los productos para:
• Maximizar su nutrición
• Perder peso
• Quemar grasa
• Obtener mas energía
La proteína le ayuda a controlar su hambre y la mantiene satisfecho y energizado a través del día. Es el programa indicado su usted quiere perder peso.
Cada programa incluye el te concentrado, este contiene te verde y hierbas que son reconocidas para elevar sus niveles de energía.
El programa esta basado en la Nutrición celular, con esto usted estará seguro de que su cuerpo esta recibiendo la nutrición, vitaminas y minerales que usted recibiría de una comida saludable.
TODO LO QUE NECESITA ES LLENAR LOS SIGUIENTES DATOS PARA ENVIARLE LA INFORMACIÓN DE LO QUE USTED NECESITA
Fecha:
Apellidos Nombre
Teléfono día Teléfono noche Teléfono celular
E-mail
Dirección
Recomendado por:
Peso: Estatura:
¿Usted piensa que la nutrición y la salud están relacionadas?
¿Usted se considera con sobrepeso? ¿Bajo de su peso?
¿Usted considera a los miembros de su familia con sobrepeso? ¿Bajos de peso?
¿Cuándo se siente más cansado? Mañana Medio día Tarde Noche
¿Que dietas ha intentado?
¿Le gustaría perder peso y aprender como controlarlo?
Si No
Le gustaría mejorar la calidad de su nutrición y la de los
Miembros de su familia?
Si No
te combiene comprar complejos vitaminicos...
esos te aportan lo que tu cuerpo necesita.. obiamente acompañalos con una dieta moderada (comer todo pero medidamente) y ejercicios
Alimentacion sana y una rutina de ejersicios
las pastillas son malísimas te pueden traer problemas de salud muy serios, mejor come saludablemente y haz ejercicio
lo que estas pidiendo es un milagro. si tu problema es que te gusta comer tendrás que reeducar te en la alimentación, pero la mejor formula es comer poco y bien, dieta mediterranea, mucha fruta y verdura, 1l y 1/2 de agua diario y algo de ejercicio. para adelgazar la única formula es no comer
Pues como ya te dijo angelica, no necesitas de pastillas, lo unico deja de comer tanto, y ponte hacer ejercicio. Ten paciencia y mucha fuerza de voluntad. No esperes rebajar en una semana. Debes tener paciencia.
Suerte!!
agua caliente por las mañanas en ayunas , se siente gacho pero eso es lo que mas te funciona, asi no haces ejercicio ni gastas dinero en pastillitas fraudulentas
mucha suerte, si se pùede, si se puede
hola! no consumas pastillas, aqui tienes mis recomendaciones:
*NO DULCES
*NO GASEOSAS
*NO AZUCAR
*NO SALSAS
*NO CARNES FRIAS
*NO CARNES ROJAS
*NO EMBUTIDOS (PERROS CALIENTES, PIZZAS, HAMBURGUESAS, ETC..)
*NO HARINAS
*TOMAR 8 VASOS DE AGUA DIARIOS
*MASTICAR LO MAS LENTO POSIBLE
*JAMAS TOMAR LIQUIDO ENCIMA DE LA COMIDA PORQUE AUMENTA LA CAPACIDAD DEL ESTOMAGO, DA MAS HAMBRE Y LA DIGESTIÓN SE VUELVE LENTA
*NO COMBINAR HARINAS
*NO MEZCLAR FRUTAS Y VERDURAS
*NO MEZCLAR FRUTAS ACIDAS CON FRUTAS DULCES
*NO MEZCLAR FRUTAS CON PROTEINAS
*LACTEOS SOLO DESLACTOSADOS
*NO COMER MANGO, BANANO, NISPERO Y UVAS PORQUE TIENEN GRAN APORTE CALÓRICO Y DE GLUCOSA
*NO COMER NUECES PORQUE TIENEN MUCHAS CALORÍAS Y LA IDEA ES EVITARLAS (INCLUYO EL COCO, PUEDE SER MUY BUENO PERO TIENE MUCHAS CALORIAS)
*JAMAS COMER Y DORMIR ENSEGUIDA
*UNA HORA ANTES DE DORMIR TOMAR UN VASO DE AVENA EN HOJUELAS SIN AZUCAR PARA BAJAR LOS NIVELES DE COLESTEROL
*PESCADO SOLO DE MAR
*POLLO O PESCADO SOLO ASADO
*DESAYUNO DE 6 A 7 AM, ALMUERZO DE 12:30 A 1 PM, CENA DE 6:30 A 7 PM
*MINIMO 1 HORA COMPLETA DE EJERCICIO DIARIO CARDIOVASCULAR (BICICLETA, CAMINADOR, ESCALERA, ELÍPTICA..)
*LOS ABDOMINALES NO QUITAN BARRIGA, FORTALECEN EL ESTOMAGO QUE ES DIFERENTE PORQUE LO QUE HACEN ES ENDURECER
saludos!!