¿recetas de ensaladas frias basicas?
hola estoy incorporando vegetales a mis almuerzos , y que mejor manera que con ensaladas , alguno AYUDAAAA QUIERO RECETASSSSS FACILES Y RICASSS !!!!!!
hola estoy incorporando vegetales a mis almuerzos , y que mejor manera que con ensaladas , alguno AYUDAAAA QUIERO RECETASSSSS FACILES Y RICASSS !!!!!!
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Te mando mis dos favoritas:
Ensalada de papa: Dos papas hervidas, las cortas en cuadritos y le añades cilantro picado, cebolla, sal y pimienta al gusto.
Ensalada de champiñón: 8 champiñones crudos fileteados, un manojo de espinaca desinfectada, jitomate en rebanadas y lechuga. Lo revuelves todo en un recipiente, le añades sal, aceite de oliva y unas gotas de limón.
topmate lechuga pepino palmitos zanahoria rallada y mezcla cn limon y un poco de mayonesa
Tomate, lechuga, cebolla colorada, zanahoria, papas, etc
Le podes poner lo que te guste, siendo un vegetal
lechuga jitomate y zanaoria
que sencillo
Tomate & Lechuga ! Muy Basico!