PUES COMIENDO SALUDABLEMENTE, TOMANDO MUCHA AGUA, HACIENDO EJERCICIO MODERADO, TENIENDO MUUUUUUCHA FUERZA DE VOLUNTAD, NO FALLA, YO E TOMADO DE TODOS LOS PRODUCTOS HABIDOS Y POR HABER, QUE SI EL XENICAL, QUE SI LAS GOTITAS MAGICAS QUE SI LA FIBRA, ETC ETC, NO HAY MAS QUE CERRAR LA BOKITA A COSAS ENGORDANTES Y MUCHA FUERZA DE VOLUNTAD, ESO SI FUNCIONA.
con la limpieza de la limonada y no solo pierdes peso sino que ganas salud en toda la extencion de la palabra,busca información en 10 dÃas puedes perder asta 10lbs o mas,buscalo aquà en la web,bye...
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PUES COMIENDO SALUDABLEMENTE, TOMANDO MUCHA AGUA, HACIENDO EJERCICIO MODERADO, TENIENDO MUUUUUUCHA FUERZA DE VOLUNTAD, NO FALLA, YO E TOMADO DE TODOS LOS PRODUCTOS HABIDOS Y POR HABER, QUE SI EL XENICAL, QUE SI LAS GOTITAS MAGICAS QUE SI LA FIBRA, ETC ETC, NO HAY MAS QUE CERRAR LA BOKITA A COSAS ENGORDANTES Y MUCHA FUERZA DE VOLUNTAD, ESO SI FUNCIONA.
OJO NO SE MATE DE HAMBRE
Levántate 30 min antes y haz ejercicio en casa, durante el dÃa toma agua y aliméntate sanamente, di no a la comida chatarra, no gorditas, no tacos, no tortas, no hamburguesas. Una buena alimentación te ayuda a adelgazar y a sentirte bien. Ve con tu nutriólogo.
Si de verdad te amas y quieres adelgazar, cuÃdate y amate.
Hazlo x tu salud.
Que no te de flojera levantarte 30 min antes. Después te lo agradecerás.
QUE NO TE DE FLOJERA CUIDAR TU SALUD.
no dañes tu cuerpo con productos extraños.
es solo un consejo
con la limpieza de la limonada y no solo pierdes peso sino que ganas salud en toda la extencion de la palabra,busca información en 10 dÃas puedes perder asta 10lbs o mas,buscalo aquà en la web,bye...
Yo te recomiendo que hagas una dieta,comiendo frutas y verduras eso es muy sano y no engorda .
A eso agrégale algo de gimnasia por ejemplo salÃa correr,salta la cuerda,caminar.
cosas sensillas
Mas que nada lo que te va hacer bajar de peso es que seas constante,que comas todos los dias cosas libianas y que agas ejercicio
espero te sirba de algo lo que te recomiendo
ve a un gym y ahi te dan una buena rutina de ejercicio y te podran ayudar con la alimentacion :P
Esta la dieta de la papaya:
3 dias comiendo papaya solamente y de beber un te de limon natural sin azucar.
Tambien podes comer cereal de desayuno, almuerzo lo q vs qrras sin mucha grasa, cena yogurth,
ejercicio minimo 30 min de cardio