Como faço pra não ter mais pesadelos?

Cara de uns 3 meses pra cá não tem uma noite que eu durma que não sonhe coisa ruim. Chego a não querer durmir. É TODA-NOITE-MESMO. Não são sonhos que se repetem, mas é muito chato, a gente acorda angustiada.. por que será isso?

Comments

  • Você deve descobrir a causa, pode ser alimentação antes de dormir, tensão Nervosa, algum medicamento. Tem que investigar.

  • Coma alimentos leves antes de dormir, e tente resolver os problemas que te incomodam.

  • Busque a Deus por meio da oração, isso é algo espiritual o maligno te perseguindo. Mas se volte a Cristo; invocando o None dele "Ó Senhor Jesus"

  • tem que ser boa pra vc mesma... Jesus te ama romanos 10:9

  • Repare se vc andou mudando algum hábito da sua rotina ou se anda indo dormir com alguma preocupação. Visualizar mentalmente imagens relaxantes na cama ajudam a ter um sono tranquilo.

  • Ore antes de dormir... é o melhor remédio.

    Deus te abençoe!

  • Evite dormir.

  • O pesadelo acontece com pessoas senssíveis.Normalmente um problema de ordem emocional quando não é, mas o condutor do pessamento transfêre como regra de vida.Um exemplo simples.Quando se vira o travesseiro.Virar tem sentido figurado mas é um ótimo sedativo.Vire-se para o lado bom da vida em saber que problemas ou se resolve na hora ou se evita o mesmo.Existindo, qualquer problema será resolvido depois e não na hora.Observe que as pessoas lhe tratam exatamente assim.Eles tem problemas a resolver mas não possuem pesadelos.

  • Pára de dormir!

  • Evite comer comida pesada antes de ir dormir

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