Carregue uma necessaire com absorvente, uma ou duas calcinhas limpas e papel higiênico. Se quiser, pode colocar uma maquiagem, espelho, etc.
É normal hoje em dia menstruar na sua idade. Relaxe, não tem nada de mais nisso. Com o tempo você acostuma. converse com sua mãe sobre isso, e leia livros pré-adolescentes, pode ajudar.
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Carregue uma necessaire com absorvente, uma ou duas calcinhas limpas e papel higiênico. Se quiser, pode colocar uma maquiagem, espelho, etc.
É normal hoje em dia menstruar na sua idade. Relaxe, não tem nada de mais nisso. Com o tempo você acostuma. converse com sua mãe sobre isso, e leia livros pré-adolescentes, pode ajudar.
Beijos ;*
Oiie, olha primeiro converse com sua mãe e coloque um absorvente.
Concerteza sua mãe vai te explicar direitinho
e tbm na internet tem muitas dicas legais q vc pode aprender 
Bjos, e Boa Sorte!
Converse com sua mãe, compre absorventes, e peça para sua mãe te levar ao ginecologista também é sempre bom ter esse acompanhamento ^^
Boa Tarde , Converse Com Sua Mãe E Compre Absorventes Né Amiga ^-^ Obrigado.