¿porque se me olvida algunas cosas facilmente?
Hola
Lo que pasa es que me cuando estoy haciendo algo y tengo dos cosas por hacer, hago primero una y luego dejo para despues la otra pero al cabo de 2 min o menos que termine la primera tarea se me olvido la segunda y me toca pensar por varios ratos que era lo que tenia que hacer.
Tambien me pasa cuando veo la hora en mi mano, y a los 15 segundos me pregunto por dentro de que hora fue la que vi y no me acuerdo.
Me olvido tambien de lo que comi el dia anterior.
o si estoy en clase no retengo la informacion que dice el profesor, entonces es como estar en cuerpo pero no en mente.
Tengo 24 años y no se porque me pasa esto, no se si soy muy distraido o tengo algo.
Me pueden recomendar un alimento para mejorar esto o alguna actividad y si esto es una enfermedad
Muchas gracias
Comments
Hola, eso nos pasa a todos regularmente, puede ser falta de concentración. Ve a que te hagan un tac y miren si tu cerebro está bien o tiene algo donde está ubicada la memoria que te afecta recordar cosas.
Haz el siguiente ejercicio.
Piensa qué comiste hace 2 minutos, luego ve más hacia atrás en el tiempo, qué comiste hace 10 minutos, a quién llamaste hace 1 hora, a quién llamaste el día anterior, qué te pusiste ayer, qué te pusiste hace dos días, qué te pusiste hace 3 días.
Con quién te viste ayer, con quién te viste la semana pasada. De esta manera obligas por decirlo de un modo a tu cerebro a estar despierto y trabajando como se debe. Entre más lejos llegues en el tiempo hacia atrás estarás haciendo bien el ejercicio y al mismo tiempo ejercitarás tu memoria.
Otro ejemplo.
Di en voz alta el número de teléfono de tus hermanos si los tienes, de tus amigos, de tus profesores, y trata de aumentar los números de teléfono, si te equivocas en uno, lo ves una o dos veces y luego lo repites muchas veces hasta que no se te olvide, y empieza de nuevo con todos los teléfonos.
Suerte.
yo digo que en tu estado han de estar influyendo muchos factores, tienes que ver, si estas durmiendo lo necesario, si tienes una alimentación balanceada, entre otras cuestiones biológicas, también tienes que considerar tu estado psicológico, como influye el entorno en ti, strees, presiones sentimentales, entre otros detalles, ve con un psicólogo para ver si es una factor psicológico y/o biológico...
ve al doctor mmmm tengo una prima igual leyo algo y en segundos se le olvido pero bueno eso es normal detodos modos ve al medico mmmmmm........ probablemente eres demaciado distraido sip.......creo
No eres Chistoso Teddy; tener problemas de memoria es frustante; en realidad no creo que sea alzheimer; Me pasa lo mismo y por eso llegue a tu pregunta; igual busco respuesta. Tienes q saber que no sos el unico que pasa por esto tambien soy joven (22 años) y me pasa; asi que animo; creo que lo de anotar y dejar notitas de las cosas importantes funciona. Solo que por naturaleza no nos gusta hacer esto o planificar nuestro dia para que nuestra mente siga un orden y un patron determiando en el dia. Talvez es que nos falta un poco de orden. Intentemoslo y que Dios tenga misericordia de nosotros porque te entiendo lo horrible que la pasas y especialmente en tu trabajo
Visita a un especialista. Creo que estas mal.
Soy el dr. Riviera, Ud padece de ALZHEIMER, anotelo o se va a olvidar..