Dor nos músculos do braço ao fazer força com os mesmos?
Update:
Quando eu preciso usar meu braço pra fazer algum esforço eu sinto uma dor chata por dentro, não chega a me impossibilitar mas incomoda. Isso começou depois que eu comecei a fazer flexão de braço
Comments
vc esta forçando d+ c vc faz qualquer exercício e dps de 2 dias continua doendo é o excesso de força .. flexão c vc quiser fazer vc tem q fazer de pouco em pouco, mais sem parar pq se não qdo vc voltar a fazer vai doer e vai consegui fazer menos ... começa com 10, qdo 10 tiver fácil vai p 20 ....´em um mês se ta fazendo umas 80 ou mais .. flw