¿Es malo permanecer tanto tiempo sentada?
Trabajo en uba officina casi como 8 a 9 por dia ahi veses que salgo muy cansada de alli y la espalda no la aguanto en veses me da dolor de cabesa quisiera saver si esto tiene que ber con al estar sentada mucho tiempo....
Comments
leí en un articulo que el estar sentado mucho tiempo al día provoca exactamente estos síntomas Y AUN MAS:
-dolores de espalda
-dolores de cabeza
-aveces dolores de rodillas y piernas
-dolor de nalgas
-puede causar obesidad
-si en el ambiente donde uno esta centado no le da mucho la luz o no esta expuesto a luces o colores celeste brillante puede causar insomnio o mucho sueño
-dolor de vista
-dolor de cuello
-y mucho mas
para no sentirse agobiado lo mas recomendable es no estar todo el ddíacentado y hacer algo de ejercicio o simplementelevantarsee un tiempo ahora sin mas preambulos me voy a correr (^_^) suerteeeeeee
esa es mi verdad. â¥
cada 10 minutos parate y as un poco de ejercicio
Hola, claro que es malo permanecer mucho tiempo sentada ya que corre el riesgo de que se inflame el colo, también te pueden salir varices incluso si adoptas una mala posición por mucho tiempo te puedes dañar severamente la espalda, espero que te sea de gran utilidad.
saludos cordiales,
Si es malo malisimo pero te recomiendo que leas esto, ah y ya que trabajas tanto exige mobiliario ergonomico a tu jefe, no olvides levantarte ocasionalmente, todas las recomendaciones estan en estos links, Suerte, P.D. el dolor de cabeza se debe al estres, y si tiene que ver.
asi es hasta hemorriodes te salen