Si demandas un metodo especializado y enfocado en individuos mayores de 35 años entonces el libro Vieja Escuela, Nuevo Cuerpo de aquí https://tr.im/1E0Rv es la principal opción.
El metodo Vieja Escuela, Nuevo Cuerpo del mismo mode es recomendado para individuos de entre 20 y 35 años, porque así podrán empezar a tomar los hábitos alimenticios y de ejercicio desde edades tempranas
En este libro veras una asociación de ejercicio/dieta adecuada, bien explicada y bastante adaptable y además, si no te quedas satisfecho con el metodo siempre consigues devolverle en 60 días.
Este libro igualmente viene con unos artículos extras como: Guía de Inicio Rápido Entrenamiento F4X: resumen ilustrado de los movimientos de las tres fases, Quema Grasa Más Rápido: nutrientes que van directo a tus músculos y ricos postres que aceleran tu metabolismo, Construye más Músculo, Anabólicos Naturales: alimentos que aumentan los niveles de testosterona y minerales que promueven la hormona de crecimiento y otros.
Comments
CONFIANZA....con eso tienes todo!!
quierete como asi como eres y luego ya te haces un cambio redical de look...ia veras que solo necesitas eso...SUERTE!!!!!
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Combina ropa, ponte maquillaje córtate el pelo vístete como te guste!!!!!
siempre bañate ponte perfume habla bien de todos el cabello moderno ropa moderna
Ropa moderna, maquillaje leve, un buen corte y un buen peinado((que te hagan cambiar radicalmente para bien)), depilacion, exfoliacion y listo c;