Buenas, necesito que me digan que debo hacer especificamente para que aumenten mis gluteos (ejercicios y dieta, licuados etc) por favor ayuda, no estoy feo pero mi trasero es algo que no me ayuda mucho, 10 puntos a la mejor respuesta!!!
Para empezar si es bueno hacer dieta pero bueno también sirve ganar masa muscular para luego hacer ejercicios de glúteos y así ganar una buena figura en todo el cuerpo. Saludos Suerte
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En esta página: http://www.comoaumentarlosgluteos.com-56.tv/ he visto información que dice que uno puede aumentar los glúteos entre 2 y 3 centímetros en un mes.
Tal vez te sea de utilidad esta información para informarte mejor sobre tu pregunta.
Go Vegan!
Para empezar si es bueno hacer dieta pero bueno también sirve ganar masa muscular para luego hacer ejercicios de glúteos y así ganar una buena figura en todo el cuerpo. Saludos Suerte