Todo dia acordando no mesmo horário. Como parar com isso?
É um seguinte, eu acordo todo dia às 6:00 da manhã para ir para a escola(E para acordar eu uso o despertador). Só que quando chega Sábado e domingo e acordo também 6:00 por conta própria; daí não consigo dormir mais. Posso ficar enrolando até não querer mais, mas não consigo dormir. E eu estou muuuito cansado e preciso dormir mais. O que eu faço??? O que vai me ajudar a tirar este reloginho biológico meu??
Comments
vá dormir bem mais tarde nesses dias
NADA, se voce mudar o relógio biológico não se acordará na hora para ir á escola nos dias de semana.
Olhe um filme quando acordar cedo aos finais de semana, se estiver cansado mesmo, dormirá novamente com a TV ou PC ligado.