no te creas mucho... pero debes mejor consultarlo porq como yo lo entiendo no es el simple cambio de animo por el que todos debes en cuando pasamos, porq tu mismo dices q ya te esta afectando en tu trabajo y relaciones personales... eso quiere decir q las personas ya no lo estan tomando como algo pasable... deberas consulta con un profesional a lo mejor sea algun problema externo q te afecta y no la has descubierto...
No, no te asustes. Es normal en el sentido para una persona que tiene un patron de pensamientos negativos. Hay que saber que lo que tu piensas de ti mimsa y de la vida en general, eso es realidad para ti. ¿Que es lo que estas creyendo y que te tiene en esta condicion? Estoy convencido de que todo resuelta bien en nuestra vida cuando aprendemos a amarnos a nosotros mismos. Y eso lo podemos iniciar con un ejercicio muy siempre.
Pararnos frente al espejo y decir: "(tu nombre) te amo y te acepto tal como eres" Hay que poner atencion a los sentimientos que surgen de ello. Puede ser odio? Critica? No sentirte lo suficientemente buena? Repite diariamente: "Me amo a mi misma".
Para cualquier duda estoy a tus ordenes. Saludos !!
Mira no seria apropiado dar in diagnostico por este medio. Pero es muy probable que requieras ayuda profesional ya que cuando cualquier conducta que efectuamos llega a afectar nuestra vida diaria ya sea en uno mismo o en la relacion con los demas y no podemos mantener un control adecuado sobre ella pues es recomendable asistir a terapia.
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no te creas mucho... pero debes mejor consultarlo porq como yo lo entiendo no es el simple cambio de animo por el que todos debes en cuando pasamos, porq tu mismo dices q ya te esta afectando en tu trabajo y relaciones personales... eso quiere decir q las personas ya no lo estan tomando como algo pasable... deberas consulta con un profesional a lo mejor sea algun problema externo q te afecta y no la has descubierto...
A mi me pasaba lo mismo exactamente , me diagnosticaron un desorden de personalidad y ahora estoy con medicamentos.
No es normal, por lo que mencionas, estas describiendo exactamente un trastorno bipolar.
No, no te asustes. Es normal en el sentido para una persona que tiene un patron de pensamientos negativos. Hay que saber que lo que tu piensas de ti mimsa y de la vida en general, eso es realidad para ti. ¿Que es lo que estas creyendo y que te tiene en esta condicion? Estoy convencido de que todo resuelta bien en nuestra vida cuando aprendemos a amarnos a nosotros mismos. Y eso lo podemos iniciar con un ejercicio muy siempre.
Pararnos frente al espejo y decir: "(tu nombre) te amo y te acepto tal como eres" Hay que poner atencion a los sentimientos que surgen de ello. Puede ser odio? Critica? No sentirte lo suficientemente buena? Repite diariamente: "Me amo a mi misma".
Para cualquier duda estoy a tus ordenes. Saludos !!
Mira no seria apropiado dar in diagnostico por este medio. Pero es muy probable que requieras ayuda profesional ya que cuando cualquier conducta que efectuamos llega a afectar nuestra vida diaria ya sea en uno mismo o en la relacion con los demas y no podemos mantener un control adecuado sobre ella pues es recomendable asistir a terapia.