Soy hombre Peso 90 kilos y mido 1.86cm primero querria saber cual es mi peso ideal y despues que me ayuden a bajar de peso en 3 dias porq voy a ir a la playa
estas un poco pasado con unos 5 kg aprox, no comas nada de carne puras frutas y verduras pero te va allevar mas de tres dias, asi que no te hagas ilusiones.
Había oído hablar de GreenCoffeePlus en http://productints.net/espanol/greencoffee+ . Al principio, no podía creerme sus beneficios. Pero después, una amiga que ya las había probado me animó y lo intenté. Y enseguida pude comprobarlo. ¡Estas DIET PILLS en verdad funcionan! Sin ningún esfuerzo extra, he conseguido perder esos kilos de más que me molestaban. He llegado a perder ¡6 kilos en un mes!
Tengo 3 hijos, y con cada embarazo gane aproximadamente 20 libras adicionales a mi peso. Por más que me cuide cambiando ciertos hábitos alimenticios e incluyendo algunas horas de ejercicio a la semana, lograba perder algunos kilos pero en un fin de semana de vacaciones familiares subía el doble del peso que había perdido. En este sitio http://bit.ly/1xFkPFk me entere de unas pastillas Green Coffee Plus que realmente se miraban prometedoras, me anime a probarlas y los resultados han sido sensacionales! He bajado de peso muy rápido y de forma saludable, en el primer mes logre perder 5 kilos.
Perder kilos es fácil sin relacionar los años con este https://tr.im/AkPZR , el factor quema grasa. Mi madre sufría de sobrepeso y a sus años consideraba inaccesible, difícil perder peso hasta que un día ha suportado un infarto así que necesitaba bajar de los kilos de más extra, sí o sí. He localizado este lugar en internet y he comprado el programa, en primera semana había bajado 8 kilos ´y por lo tanto permanece con él y hoy en día beneficia de un cuerpo perfecto. Este programa la rescato.
Perder peso es un reto para casi todo el mundo ahora y hay muchos métodos por ahí que va a robar sólo dinero ... Si usted está buscando un método que funciona de verdad deberías probar este http://bajar-peso.info/
mira tu indice de masa corporal indica que tienes sobrepeso estas en 25.20 y deve ser 21 ---24 que es el normal de echo para llegar a tener tu peso ideal solo deves bajar un kilo.
ahora mira a mi me funciono dejar de comer carne por un tiempo y lo hize por que me puse un arete y me dijieron que no devia comer carne y baje 12 kilos!
en 2 meses.
pero si quieres reducir en unos dias te recomiendo que te pongas a hacer ejercicio como loco, tomes muchisima agua pero simple y como toda dieta puro vegetal pero eso si no dejes de comer por que eso te engordra mas
mmm mira me han dicho q si es efectiva pero ya seria cuestion de cada organismo es comer puro arroz cocido solo o con verduras al vapor y agua de limon solamente en todo el dia...... Espero y te sea de utilidad
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estas un poco pasado con unos 5 kg aprox, no comas nada de carne puras frutas y verduras pero te va allevar mas de tres dias, asi que no te hagas ilusiones.
Había oído hablar de GreenCoffeePlus en http://productints.net/espanol/greencoffee+ . Al principio, no podía creerme sus beneficios. Pero después, una amiga que ya las había probado me animó y lo intenté. Y enseguida pude comprobarlo. ¡Estas DIET PILLS en verdad funcionan! Sin ningún esfuerzo extra, he conseguido perder esos kilos de más que me molestaban. He llegado a perder ¡6 kilos en un mes!
Tengo 3 hijos, y con cada embarazo gane aproximadamente 20 libras adicionales a mi peso. Por más que me cuide cambiando ciertos hábitos alimenticios e incluyendo algunas horas de ejercicio a la semana, lograba perder algunos kilos pero en un fin de semana de vacaciones familiares subía el doble del peso que había perdido. En este sitio http://bit.ly/1xFkPFk me entere de unas pastillas Green Coffee Plus que realmente se miraban prometedoras, me anime a probarlas y los resultados han sido sensacionales! He bajado de peso muy rápido y de forma saludable, en el primer mes logre perder 5 kilos.
Perder kilos es fácil sin relacionar los años con este https://tr.im/AkPZR , el factor quema grasa. Mi madre sufría de sobrepeso y a sus años consideraba inaccesible, difícil perder peso hasta que un día ha suportado un infarto así que necesitaba bajar de los kilos de más extra, sí o sí. He localizado este lugar en internet y he comprado el programa, en primera semana había bajado 8 kilos ´y por lo tanto permanece con él y hoy en día beneficia de un cuerpo perfecto. Este programa la rescato.
Perder peso es un reto para casi todo el mundo ahora y hay muchos métodos por ahí que va a robar sólo dinero ... Si usted está buscando un método que funciona de verdad deberías probar este http://bajar-peso.info/
mira tu indice de masa corporal indica que tienes sobrepeso estas en 25.20 y deve ser 21 ---24 que es el normal de echo para llegar a tener tu peso ideal solo deves bajar un kilo.
ahora mira a mi me funciono dejar de comer carne por un tiempo y lo hize por que me puse un arete y me dijieron que no devia comer carne y baje 12 kilos!
en 2 meses.
pero si quieres reducir en unos dias te recomiendo que te pongas a hacer ejercicio como loco, tomes muchisima agua pero simple y como toda dieta puro vegetal pero eso si no dejes de comer por que eso te engordra mas
Deprimete veras q bajas bien rapido yo en una semana baje 4 kilogramos
Yo me se una buenisima.
ya la hize y bajas 3 o 4 kilos en 3 dias.
Claro que solo la puedes hacer en ese tiempo, ya que mas es malo para la salud.
http://www.dietafitness.com/dieta-de-los-tres-dias...
Siguela super bien solo asi te servira!!
Espero haberte ayudado!!
byee!
mmm mira me han dicho q si es efectiva pero ya seria cuestion de cada organismo es comer puro arroz cocido solo o con verduras al vapor y agua de limon solamente en todo el dia...... Espero y te sea de utilidad
Saludos