Se eu parar de comer arroz e feijão. Fará mal para mim?
Não quero mais comer isso. Primeiro que tenho vicio em arroz, e segundo que quero encontrar uma maneira de emagrecer um pouco, não sou gordo, mas tenho um pouco de barriga. Se trocar por outra coisa, (carne branca por exemplo)
Lembrando que nem em todos os países tem essa cultura de arroz e feijão. Caso eu largue isso?
Comments
Claro que não. Como tu mesmo disse, muita gente morre de velho sem nunca ter comido arroz e feijão. Só que tem gente que come todos os dias sem engordar. O negócio é fazer exercícios.
Não vejo problema, mas terá que buscar as proteínas que o arroz e o feijão contém em outros alimentos.
Cortar o arroz e feijão não te fará mal desde que busque substitutos.
Mas se você gosta, não tem porque parar de comer. Você pode comer em menor quantidade, praticar exercícios físicos e utilizar produtos redutores de medidas.
Caso tenha interesse: [email protected]
sim pois esso é essencial
sim