CONSTRANGIMENTO O QUE FAÇO ?

Me sinto muito constrangida quando vou a casa de amigas da minha mãe ou amigos do meu pai e sempre tem filhos ,sobrinhos netos e amigos la e eles ficam me olhando muito sem parar eu fico muito nervosa e com muita vergonha por ele e por mim e geralmente são casados ou namoram isso me deixa super tensa o que eu devo fazer quando isso acontecer?

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