Pues mira las calorias se obtienen de los alimentos ... Para que??? Para aportarnos energia... (De ahí la palabra" contenido energético... Y dice 300 cal..etc)
Si no me crees checa detrás de un paquete de comida o una bebida azucarada...pero que pasa cuando esas energías no son utilizadas...???
Como:estar sentado todo el tiempo???esas calorias (por desgracia)el cuerpo las almacena en forma de grasa...para así aprovecharla después como si fuese un almacen (de grasa claro)...De ahí las persona que comen mucho y no hacen ejercicio se ponen obesas... Pero es del todo malo la grasa en el cuerpo??? La respuesta "si...
Bueno aunque una que otra buena noticia ya que se dice que los gordos fueron los sobrevivientes de la segunda guerra ya que sus suministros de grasa les aportaron energia..y los flacos no.. Ya que el cuerpo (al no encontrar energia de ninguna parte osea " comida o grasa corporal...pues se dice que se autoconsume empezando por el musculo...:s
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Pues mira las calorias se obtienen de los alimentos ... Para que??? Para aportarnos energia... (De ahí la palabra" contenido energético... Y dice 300 cal..etc)
Si no me crees checa detrás de un paquete de comida o una bebida azucarada...pero que pasa cuando esas energías no son utilizadas...???
Como:estar sentado todo el tiempo???esas calorias (por desgracia)el cuerpo las almacena en forma de grasa...para así aprovecharla después como si fuese un almacen (de grasa claro)...De ahí las persona que comen mucho y no hacen ejercicio se ponen obesas... Pero es del todo malo la grasa en el cuerpo??? La respuesta "si...
Bueno aunque una que otra buena noticia ya que se dice que los gordos fueron los sobrevivientes de la segunda guerra ya que sus suministros de grasa les aportaron energia..y los flacos no.. Ya que el cuerpo (al no encontrar energia de ninguna parte osea " comida o grasa corporal...pues se dice que se autoconsume empezando por el musculo...:s
Bueno espero haberte ayudado suerte
No.
por alli leí que el cuerpo funciona así.
Cuando haces ejercicio y mantienes tu ritmo cardiaco entre un 60-70% de tu frecuencia máxima vas a quemar grasa.
su superas el 70% (es decir haces intensidad fuerte) el cuerpo usa las reservas de glucógeno (la alimentación) en lugar de los depositos de grasa.
Es por eso que para eliminar la grasa el ejercicio de cardio en el rango de frecuencia quema grasa es muy bueno para eliminar la lonja.