Pra todo tipo de atividade física que você for empenhar há variantes que definem a qualidade e a precisão do exercício , Força, Flexibilidade, Agilidade, Velocidade são umas das muitas variantes que vão definir a precisão do seu movimento, do seu exercício.
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como assim? interferem em tudo
Pra todo tipo de atividade física que você for empenhar há variantes que definem a qualidade e a precisão do exercício , Força, Flexibilidade, Agilidade, Velocidade são umas das muitas variantes que vão definir a precisão do seu movimento, do seu exercício.
bom se vc tem tudo isso significa q vc já é experiente
por isso seu corpo sabe q não precisa de mais