Acho que em um mês mais ou menos,mas não adianta só caminhar e comer muita gordura,chocolates,frituras e etc.
Controle a alimentação e caminhe,eu sugiro vc fazer uns exercícios em casa,tipo abdominais,flexões,pular corda,esteira,bicicleta ergométrica e talz que tu emagrece rapido.
Depende da sua dedicação, não adianta caminhar uma hora por dia todos os dias e se alimentar de maneira errada. O correto é você seguir uma dieta balanceada (nutricionista) e fazer exercícios físicos.
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Acho que em um mês mais ou menos,mas não adianta só caminhar e comer muita gordura,chocolates,frituras e etc.
Controle a alimentação e caminhe,eu sugiro vc fazer uns exercícios em casa,tipo abdominais,flexões,pular corda,esteira,bicicleta ergométrica e talz que tu emagrece rapido.
Luana,
Depende da sua dedicação, não adianta caminhar uma hora por dia todos os dias e se alimentar de maneira errada. O correto é você seguir uma dieta balanceada (nutricionista) e fazer exercícios físicos.
Rapidinho você perde esses 5 kg.