Existe ervas e medicamentos que irão ajudar vc a eliminar mais rapido a gordura, ou a controlar o apetite, mas de forma alguma irão fazer você emagrecer
tudo isso funcionam como bengala (ajuda)
Os grandes especialistas em chá são os chineses, o ideal seria ir numa casa especial em chá oriental, ou ervas orientais
o chá você deve tomar quando estiver com fome, isso irá retirar ou diminuir o apetite entre as refeições, mas de forma alguma deixe de comer
Se você realmente quer emagrecer, eis algo que funciona a 100%
Vc terá de ter uma alimentação equilibrada
se vc realmente quer perder peso diga não a:
álcool
refrigerastes
doces/açucares
carnes gordurosas
fritos
molhos
óleos (á exceção do óleo de oliva e de omega)
sal (o sal faz reter o liquido no corpo, todos os alimentos já têm sal, so que por questões de cultura e de gula, temos tendência a salgar a comida)
beba 3 litros de água por dia
não coma depois das 20:00 horas
coma apenas 3 vezes ao dia, com um intervalo de pelo menos 4 horas entre cada refeição
cuidado com:
carnes com gordura, pele
banana
laticínios
aconselho:
tomar chá verde entre cada refeição e quando estiver com fome
uma peça de fruta após cada refeição (ricas em vitaminas, essenciais para quem pratica esporte)
Ao jantar coma sopas, existe milhares de sopas ótimas, experimente
aconselho a você a praticar esportes que você tenha prazer, se divirta
TODOS OS DIAS AO ACORDAR, VOCÊ VAI OLHAR NO ESPELHO, E VAI DIZER EU VOU CONSEGUIR, EU VOU CONSEGUIR
use farelo de trigo integral,uma colherada por refeição,você mistura com a comida,seu intestino vai funcionar bem e te ajuda a emagrecer tb.não esqeça de tomar muito lÃquido.
Comments
Olá Valeria
Não existe medicamentos milagrosos, nem chá
Existe ervas e medicamentos que irão ajudar vc a eliminar mais rapido a gordura, ou a controlar o apetite, mas de forma alguma irão fazer você emagrecer
tudo isso funcionam como bengala (ajuda)
Os grandes especialistas em chá são os chineses, o ideal seria ir numa casa especial em chá oriental, ou ervas orientais
o chá você deve tomar quando estiver com fome, isso irá retirar ou diminuir o apetite entre as refeições, mas de forma alguma deixe de comer
Se você realmente quer emagrecer, eis algo que funciona a 100%
Vc terá de ter uma alimentação equilibrada
se vc realmente quer perder peso diga não a:
álcool
refrigerastes
doces/açucares
carnes gordurosas
fritos
molhos
óleos (á exceção do óleo de oliva e de omega)
sal (o sal faz reter o liquido no corpo, todos os alimentos já têm sal, so que por questões de cultura e de gula, temos tendência a salgar a comida)
beba 3 litros de água por dia
não coma depois das 20:00 horas
coma apenas 3 vezes ao dia, com um intervalo de pelo menos 4 horas entre cada refeição
cuidado com:
carnes com gordura, pele
banana
laticínios
aconselho:
tomar chá verde entre cada refeição e quando estiver com fome
uma peça de fruta após cada refeição (ricas em vitaminas, essenciais para quem pratica esporte)
Ao jantar coma sopas, existe milhares de sopas ótimas, experimente
aconselho a você a praticar esportes que você tenha prazer, se divirta
TODOS OS DIAS AO ACORDAR, VOCÊ VAI OLHAR NO ESPELHO, E VAI DIZER EU VOU CONSEGUIR, EU VOU CONSEGUIR
3 meses você irá perder uns 20/30 KGs
chá branco! é otimo, porem, caro!
bjs
Tome chá verde, duas vezes ao dia. Entre o café da manhã e o almoço e entre o lanche e o jantar.
Tomar morno. Não deixe o saquinho por mais de 3 minutos na água quente. Ou seja, o correto é ferver a água, colocar o saquinho no copo, despejar a água, abafar com um pirex por 3 minutos.
Tem que ter regularidade para ver o efeito.
Além disso, não caia de boca nos alilmentos, achando que o chá é milagroso. Ele ajuda a eliminar gorduras, AJUDA.... entendeu.
valéria tenho 47 e faço regime desde os 15, já tentei de tudo, e sinceramente o realmente funciona é fechar a boca, o que é muito difÃcil, ExercÃcios fÃsicos apenas ajudam mas não resolvem, e precisa de tempo pra isso e pra uqem trabalha não é fácil, chá, nunca và dar certo, mas tenho as minhas dicas pra te dar, caminhar 2 horas seguidas todos os dias de manhã, vc perde 4 kg logo no primeiro mês, tem um remédio faixa preta chamado inibex que é bom e barato,mas precisa de receita, portanto procure um médico para ele ver se vc pode tomá-lo, mas o que emagrece mesmo são as benditas injeções de enzimas, custam 30,00 cada uma, toma uma vez por semana e vc seca, toda a gordura do seu corpo sai na urina, é maravilhoso, agora remedio milagroso e ainda barato???tô esperando aparecer..... Procure um médico ele te dará uma fórmula adequada e vc perderá peso sem afetar sua saúde nem o sono nem o sistema nervoso. procure a clÃnia anchieta, tem site e é ótimo já perdà 16 kg
moleza !!!vale a pena gastar com vc mesma
Olá!!!!!
Olha já usei vários produtos ,mais o chá branco é o melhor ele tem todas as propriedades do chá verde em dobro sem contar que seu sabor é muito mais agradável, faça uso ,vera que funciona mesmo emagreci 3 kilos por semana com ele e com dieta equilibrada tambem funciona como ótimo diurétic!!!!!!!Espero que seje bom para vc!!!Boa sorte!!!
use farelo de trigo integral,uma colherada por refeição,você mistura com a comida,seu intestino vai funcionar bem e te ajuda a emagrecer tb.não esqeça de tomar muito lÃquido.
Eu tomo cha verde, e cha de sene, o cha verde ele faz vc eliminar as gorduras pela urina e o cha de sene regula seu intestino, eu tomo esses dois a 3 anos e so senti os efeitos dps de 3 meses,o processo de emagrecimento é lento mais pelo menos é natural e da resultado mesmo. O cha de sene é bom pq se vc toma sempre anoite, todos os dias vc vai ao banheiro é muito bom assim agente fica com a barriga sempre lizinha rsrsrs.
A unica coisa que faz emagrecer é ginástica e esparadrapo na boca.
infelismente é a bendita dieta, se exitisse algum remédio eficaz para o emagrecimento não exitiriam gordos. ok boa sorte.
Chá verde.