ajuda... problema pra dormir, por favor?

de uns dias pra cá comecei a ter sérios problemas pra dormir, quando eu fecho os olho começa a vir um aperto no peito, uma sensação de que algo ruim vai acontecer, e eu fico sem dormir a noite inteira, é um mal-estar, algo muito angustiante

o que vcs acham que isso pode ser??

Comments

  • 1)tome um cha

    2)va pra cama tomada banho

    3)pense que esta transando com chris brown

    4)depois me conte tudo

  • Oi. Procure orientação medica de uma vez. Pode ser uma depressao, pode ser um mal cardiaco, enfim muitas hipotese.

    É bom checar um especialista.

  • Variar a hora de ir dormir em mais de 1 hora pode atrapalhar a qualidade do seu sono por "pular etapas do sono". Por exemplo, digamos que você acorde as 7 horas da manhã nos dias da semana para ir trabalhar, e você se deite as 11 da noite, porque é quando você começa a sentir sono e é uma boa coisa ter oito horas de sono. Se nos fins de semana você dorme até as 9, você provavelmente não vai sentir sono até 1 da madrugada. E assim você vai descobrir que vai ser difícil acordar as 7 na segunda ou dormir as 11 no domingo. Em outros termos, seu corpo precisa de uma rotina; horários de dormir erráticos interferem como seu relógio biológico.Mas nao deixe de procurar um especialista ta ok g

  • Olha, não quero te deixar preocupada, mas eu já me senti assim, pode ser algum pressentimento de que algo não vai bem, tente fazer orações, e o tempo lhe dirá o que era realmente.

  • acho que vc precisa ir em um psicólogo... alguma desfeita na sua vida, só pode.

    melhoras

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