No, no te va a ayudar a adelgazar, es mas conveniente realizar 3 comidas, saludables, bien balanceadas, en porciones adecuadas mas aparte dos colaciones, con frutas o verduras, tomar mucha agua, y realizar ejercicio
Adelgazar es muy facil. Tan solo debes empezar con un programa de nutricion completa. Yo te puedo ayudar a elaborar uno que se adecue a tu edad, estatura, peso, nivel de actividad cotidiana y metas de bienestar. Ademas te ofrezco un plan de seguimiento para asegurar que tengas resultados. Contactame a traves de las opciones de mi usuario, si te interesa.
Comments
A parte de rico y poderoso eres Gordo hahahah ya me imagino.
No, no te va a ayudar a adelgazar, es mas conveniente realizar 3 comidas, saludables, bien balanceadas, en porciones adecuadas mas aparte dos colaciones, con frutas o verduras, tomar mucha agua, y realizar ejercicio
Adelgazar es muy facil. Tan solo debes empezar con un programa de nutricion completa. Yo te puedo ayudar a elaborar uno que se adecue a tu edad, estatura, peso, nivel de actividad cotidiana y metas de bienestar. Ademas te ofrezco un plan de seguimiento para asegurar que tengas resultados. Contactame a traves de las opciones de mi usuario, si te interesa.
No cenes nada, recuerda este dicho: Desyuna Como Rey,come Como principe y cena Como mendigo
nada! si no comes adelgazas
Hay un dicho famoso que me gusta y quiero compartirte.
Dice: Desayuna como Rey, Come como.principe y Cena como Mendigo.
Saludos
frutas y verduras
algo como verduras o frutas
deja de preocuparte por los prejuicios del mundo moderno
, be free.