¿Que es asertividad ?
Nesecito que me ayuden con esta tarea de ética, me preguntan que es asertividad??
y por favor ayúdenme con 5 ejemplos reales de sus vidas en donde hayan sido asertivos y 5 en donde no lo hayan sido...
Nesecito que me ayuden con esta tarea de ética, me preguntan que es asertividad??
y por favor ayúdenme con 5 ejemplos reales de sus vidas en donde hayan sido asertivos y 5 en donde no lo hayan sido...
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Asertividad
De Wikipedia, la enciclopedia libre
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Como estrategia y estilo de comunicación, la asertividad se diferencia y se sitúa en un punto intermedio entre otras dos conductas polares: la agresividad y la pasividad (o no-asertividad). Suele definirse como un comportamiento comunicacional maduro en el que la persona ni agrede ni se somete a la voluntad de otras personas, sino que expresa sus convicciones y defiende sus derechos.
Tabla de contenidos
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* 1 Teoría de Yagosesky
* 2 Los tres Estilos
* 3 ¿Por qué?
* 4 Bibliografía
* 5 Enlaces externos
Teoría de Yagosesky [editar]
Según Renny Yagosesky, escritor y orientador de la conducta, se trata de una categoría de comunicación compleja vinculada con la alta autoestima y que puede aprenderse como parte de un proceso amplio de desarrollo emocional. La define como una forma de expresión consciente, congruente, clara, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir, actuando desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia. Plantea también, que la asertividad es necesaria y conveniente a causa de los beneficios que genera, entre los que destaca los siguientes:
- Favorece enormemente la confianza en la capacidad expresiva.
- Potencia la autoimagen positiva, pues favorece el sentido de eficacia personal.
- Genera bienestar emocional.
- Mejora la imagen social pues promueve el respeto de los demás.
- Favorece las negociaciones y el logro de objetivos que dependan de la comunicación en general.
Yo hice un trabajo sobre esto hace un año pero la asertividad no pasa de moda así que creo que te servirá... ^^
Algo muy importante es que la asertividad está muy ligada a la autoestima. Esto es un poco largo pero vale la pena
Hablando en términos medios, encontramos el concepto de asertividad, el cual se refiere a un punto intermedio entre pasividad y agresividad. Entonces, podemos decir que una persona asertiva es alguien que habla con franqueza, pero sin ofender, es sincero, pero sin irritar, defiende su dignidad, pero sin manipular ni ser manipulado.
La asertividad es una destreza que se desarrolla con la práctica; nadie nace asertivo. Serlo refleja una muestra de madurez y equilibrio. Una persona deja de ser pasiva o agresiva cuando se siente segura de sí misma.
Componentes de la asertividad
Ser una persona asertiva requiere de varios elementos, entre los que podemos destacar diez principales, pues sin ellos, no será fácil dejar de ser asertivo o pasivo. Estos elementos de conocen como componentes de la asertividad, y son:
Respeto a uno mismo: Quien se respeta a sí mismo, no se culpa por su pasado, aprende de él. No podemos ser respetados por los demás si no tenemos respeto hacia nuestro propio ser. Esto incluye tener buena autoestima, pues sin ella desarrollaremos actitudes pasivas.
Respeto por los demás: Respetar a los demás es darles aliento no impedir su crecimiento. De no hacerlo, será difícil que los demás nos respeten a nosotros.
Ser directo: Debemos tener muy en claro que los demás no pueden adivinar nuestros pensamientos. Esto es lo que comúnmente dicen “hablar sin rodeos”.
Ser honesto: Una persona asertiva no ofende ni se altera, pero es franca al expresar sus mensajes.
Ser apropiado: Las personas asertivas saben cuando plantear sus problemas, buscan el lugar y momento indicado para decir las cosas.
Saber decir: Esto quiere decir dejar bien claro lo que queremos expresar.
Control emocional: Dirigir las emociones para que no interfieran en la comunicación. Una persona asertiva no acostumbra llevar sus problemas personales al trabajo, ni se desquita de sus problemas del trabajo con su familia. Tampoco se altera durante una discusión.
Saber escuchar: Para ser asertivos hay que comprender lo que los demás quieren transmitirnos, para así tratar de entender mejor su situación y su punto de vista.
Ser positivos: Es de gran beneficio tener una buena visión hacia lo que se aproxima, pues eso nos ayudará a enfrentar mejor los problemas y dar ánimos a los demás para que actúen de la misma forma. También se refiere a ver el lado bueno de las cosas, y no enfocarse solamente en lo malo.
Lenguaje no verbal: Esto significa no bajar la vista nunca, sino mirar siempre de manera directa y a los ojos.
Técnicas asertivas
Una persona asertiva generalmente sabe como actuar ante una situación difícil; para esto utiliza lo que se conoce como “técnicas asertivas”. Algunas de estas son:
Seguir la corriente
Dar cuerda
Punto final
Tragarse una grabadora
Seguir la corriente significa decir sí a todo, no tratar de ser perfectos ante los demás, no tratar de ocultar nuestros errores, sino por el contrario, reconocerlos sin sentirnos menos. Una persona asertiva no entra en discusiones innecesarias; cuando un agresor le hace acusaciones falsas o exageradas, responde simplemente que lo está escuchando, y que todo es posible. Esto provoca que la otra persona pierda el interés en seguir agrediendo.
Darle cuerda a alguien es hacerle preguntas sobre el mismo tema para obligarlo a ampliar su crítica. Al emplear esta técnica nunca debe usarse la pregunta “¿por qué?”, porque suena a contraataque.
Algunos diálogos pueden alargarse porque las personas están en el filo de aceptar o no determinadas condiciones. La técnica del “punto final” consiste en tomar ventaja con rapidez y pasar a otro tema. Esto significa aceptar la oferta de inmediato agradeciéndole a la otra persona con firmeza y pasar rápidamente a otro tema menos delicado.
Las personas que utilizan la técnica de “tragarse una grabadora”, repiten una y otra vez su petición, sin prisa, recordando que no deben entrar en polémicas ni es necesario dar razones o explicaciones. Cuando se aplica esta técnica, la persona debe tener el valor de aguantar gritos y amenazas sin moverse del mismo lugar, a menos que su integridad física corra peligro.
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ASERTIVIDAD
Es una habilidad personal que nos permite expresar nuestros sentimientos, deseos, opiniones y pensamientos, en el momento oportuno, de la forma adecuada y sin negar ni desconsiderar los derechos de los demás. Es una manera de llegar a conseguir los objetivos que nos proponemos sin sentirnos incómodos por ello ni incomodar a los demás.
¿QUÉ ESTILOS DE COMPORTAMIENTO NO SON ASERTIVOS?
Los agresivos y los pasivos.
Una persona agresiva es aquella propensa a provocar a los demás, para ello usa la fuerza o la violencia. Para otros una persona agresiva es aquella que no se controla, capaz de generar maltrato físico o lo que es mas frecuente el maltrato verbal. La agresividad se relaciona estrechamente con la ira, una persona con ira, a menudo se expresa con respuestas agresivas; la agresividad también se relaciona con la humillación, es decir la actitud de ridiculizar a una persona delante de los demás.
Una persona pasiva es aquella que no sabe expresar sus sentimientos y no defiende sus derechos. La pasividad a menudo se relaciona con la inseguridad y con la sensación de sentirse poco aceptado por lo demás. Son personas que fácilmente se dejan manipular por los demás.
ALGUNOS PRINCIPIOS PARA CAUTIVAR A LAS PERSONAS A PRIMERA VISTA:
Hay que sonreír.
Hay que tener un contacto visual sin abusar de una mirada fija frente a frente.
Hay que tener cuidado con no revelar demasiado información sobre tu vida personal.
Hay que saber escuchar.
Hay que halagar con sinceridad.
Y no hay que tomar actitudes como la de alejarse demasiado.
Espero que en algo te ayude esto...suerte
de wikipedia, pero algo cortito no mas: Como estrategia y estilo de comunicación, la asertividad se diferencia y se sitúa en un punto intermedio entre otras dos conductas polares: la agresividad y la pasividad (o no-asertividad). Suele definirse como un comportamiento comunicacional maduro en el que la persona ni agrede ni se somete a la voluntad de otras personas, sino que expresa sus convicciones y defiende sus derechos
decir lo que uno piensa en el momento mas precisoe idoneo y de la manera mas precisa posible....dando a entender a otros perfectmente la idea q tu quieres transmitir, con tus palabras o interpretacion peronal de las mismas,!!:...
jaja tan x ahi pro acertividad significa saber decir las cosas con sutileza sin herir a los demas o sea le puedes decir a alguien algo q esta mal q izo mal pro sin herir sus sentimientos
checa en wikipedia
es lo unico que puedo decirte por que nisiquiera se yo que es
jeje
perdon por no ayudarte bien
El ser asertivo es el saber hablar por ti mismo y no dejar que los demas te pisoteen por ejemplo:
*El defender el lugar que ocupo en una fila no dejando que otros se colen es ser asertivo.
-Lo contrario seria dejar que otros pasen cuando yo ya estube formado mucho tiempo.
Sabiendo lo que significa te sera facil encontrar los ejemplos.
Espero haber aclarado tu duda.