Me pongo de los nervios cuando cierro los ojos y esta oscura si estoy sola en la cuarto a la hora de dormir ,no se que hacer estoy desesperada.
Por favor ayuda.
trate de no estresarse mucho y buske medicina natural para dormir..
Las gotas d valeriana son bien buenas y es natural.
Puedes leer o hacer lo que decian las Abuelitas tomar te de tila.
canta en tu mente una cancion que te guste o pensale la segunda parte a una pelicula que te guste, yo hago eso y me duermo re facil!!!
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trate de no estresarse mucho y buske medicina natural para dormir..
Las gotas d valeriana son bien buenas y es natural.
Puedes leer o hacer lo que decian las Abuelitas tomar te de tila.
canta en tu mente una cancion que te guste o pensale la segunda parte a una pelicula que te guste, yo hago eso y me duermo re facil!!!