Sobre clico de creatina e termogenicos?
Gente eu to fazendo um ciclo c creatina e queria saber se 4 meses ee bom?e 1 mes de intervalo...e eu pretendo tomar termogenico nos meses sem creatina pra secar a gordura, oq vcs acham
Update:Amigo quando eu falei ciclar eu n me referi a fase de saturacao,manutemcao e fase do descanso...eu simplesmente vou dar essa pausa pra tomar o termogenico, pq a creatina faz vc reter mt liquido,ja o termogenico tem efeito contrario, entao ee um anulando um dos efeitos do outro
Comments
Sem uma dieta de ganho de massa não adiantará comprar suplementos.
Tenho um blog famoso sobre musculação dedicado a pessoas com dificuldade em ganhar massa.
Nesse post ensino montar uma dieta de ganho de massa
http://musculacaoectomorfo.wordpress.com/2012/08/2...
Não precisa ciclar creatina *****. Você não sabe oque é google? Parece que mora na epoca das cavernas.
''ciclo'' de creatina¬¬
mas pode sim, a grana eh tua, só não aposte tds as suas fichas na creatina, afinal ela não é uma droga pra se fazer um ''ciclo''
kdiduhfoxtivji.........