¿Como puedo quemar grasa?
Hola pues estoy haciendo cicla estática pero nos e si lo que hago funciona: 1.hago 10 minutos de cicla me bajo y hago sentadillas 3 series de 15 luego me subo otros 10 minutos a la cicla y me bajo y hago sentadillas haci hasta que complete 40 inutos haci quemo grasa? o no? o sino diganme que puedo hacer para quemar grasa diariamente para bajar de peso GRACIAS<333
Comments
sigue asi y quemaras mucha grasa pero tienes que acompañarlo de buena alimentacion con vegetales y frutas
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usa esto
Hay muchos metodos para quemar grasa, creo que de acuerdo a tu condición física y de nutricion debes hacer la dieta para quemar grasa. Yo te dejo abajo algunas paginas web donde puedes orientarte. Suerte
Hola, entra aqui... es el blog de Ni Una Dieta Mas... el doctor Jacubowicz publica experimentos con ingredientes caseros que estimulan que las personas quemen grasas y tambien para que midan su metabolismo, y sepan por qué les cuesta adelgazar... http://www.niunadietamas.com/blog/el-gran-experime...
PUES SOLO COME FRUTAS ALIMÉNTATE NO HAGAS COMO ESOS CONSEJOS QUE DICEN QUE DEVES DE VOMITAR NO ESO NO ASI MEJOR TOMAAGUA ALIMERNTATE Y VIVE FELIXX
si quieres quemar grasa tienes que hacer + tiempo ... 10 minutos tu cuerpo solo esta calentando ...
Pues según lo que me han dicho no se si sea cierto dicen que uno para quemar grasa no puede hacer abdominales por que eso lo que hace es endurecer y si no quieres tener mas has una dieta
espero que sirva!!!
Mucho cardio