¿Qué método eficaz puedo utilizar para dejar de fumar?

La verdad quiero dejarlo pero no es fácil, si alguien sabe como se lo agradeceré

Comments

  • Hola...a mi me esta resultando MUY BIEN..LOS PARCHES NICOTINEL.....junto..a Gimnasio..Agua, TE DE TILO..PASTILLAS DE MENTA..LAVARME LOS DIENTES SEGUIDO..JUGOS DE FRUTAS...Caminar....FRUTAS...TODAS Y CUALQUIERA....Cada vez que tengo ganas de fumar...le doy a lo bebible y comestible que te describí.

    LOGRALO...Y SEREMOS DOS MAS

    CADA CIGARRILO ES UN CLAVO PARA EL ATAÚD.

    FUME...ASÍ LO DIGO 38 AÑOS.........LO DEJO ANTES QUE ME DEJE.

  • el Yoga Nidra

  • Con una dieta de huevos, huevos en la mañana, en la tarde y en la noche.

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