Como perder a timidez?
Bom, tenho 23 anos, só namorei 2 vezes e duraram 6 meses e 1 ano e 2 meses, mas ainda sou muito timido, fiquei com poucas garotas até hoje, a maioria em baladas, o problema é em outros ambientes, posso falar, palestrar pra um grupo de mais de 40 pessoas, mas não consigo conversar normal com uma garota que quero ficar, fico muito atrapalhado e mesmo que ela de todos os sinais de que esta afim não consigo tomar a iniciativa e ja perdi muitas oportunidades por isso.
Trabalho e estudo, assim convivo com muitas pessoas de diferentes idades e estilos, tenho algumas amigas que consigo conversar normal, em uma boa, mas se é uma q ainda não conheço fico impaciente, a probabilidade de falar algo sem sentido é grande, fora os pensamentos de que ela ta me achando ridiculo (me acho muito feio), que depois vai me zuar com as amigas, etc. Aluém tem alguma dica?
Obrigado a quem teve paciencia de ler.
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Em primeiro lugar, uma pessoa tímida deve reconhecer o problema e decidir mudar. A primeira batalha é com sua mente. Uma forte determinação contribuirá para estabelecer uma boa base para o processo de reabilitação.
O início do tratamento pode começar com cuidados pessoais. Procure cuidar de sua aparência, use roupas bonitas e cuide de sua higiene pessoal. Praticar exercícios físicos também é fundamental, pois um corpo em forma ajuda a passar mais confiança.
Outro passo importante é a postura. Equilibre sua energia, distribua seu peso por seu corpo e mantenha o tronco reto. Manter uma pose confiante indica uma personalidade forte e magnética.
Uma excelente forma de lidar com a timidez é possuir alguma habilidade ou conhecimento especial. Se você está tentando perder a timidez deve ter algo concreto para divulgar. Como estamos na era da informação, esse problema pode ser resolvido facilmente. Procure estudar algum assunto que te agrade ou que seja importante para os seus negócios. Talvez a falta de confiança esteja associada à falta de conhecimentos.
Use sua imaginação. Imagine que você é uma pessoa confiante, que fala bem em público, que tem facilidade em conversar com as pessoas, que está feliz ao redor de muitas pessoas. Nossa mente é realmente incrível, e existem muitos estudos que comprovam o poder que a nossa imaginação exerce sobre o que acontece em nossa vida. O que pensamos são causas, e o que acontece conosco são os efeitos. Portanto, de todas as dicas acredito que essa seja a mais importante.
Perder a timidez ? Fazendo teatro! Abraços