como salgo de este estado?
desde q mi pareja me dejo poco a poco he ido perdiendo la ilusion, la alegria y las ganas de vivir...el trabajaba conmigo hasta hace poco..no teniamos relacion..solo los buenos dias...antes de irse del trabajo volvimos a halbar y el tiene clarisimo q no quiere estar conmigo....ademas he engordado 4 kilos en 15 dias mas o menos...y me siento feisima...no me dan ganas de hacer nada...solo de llorar y dormir...como salgo de este estado??q hago para sentirme mejor??conseguire olvidarlo algun dia??
Update:soy nueva en esto...y no se como puedo contactar con la gente q me contesta...
Comments
Hola Marta, se que es difícil por lo que estas pasando, pero lo mas importante es no perder la esperanza, no te eches a morir es lo peor que puedes hacer, debes hacerte de nuevas ilusiones, no me gusta escuchar de las personas que han perdido las ganas de vivir, deja todo eso atrás, las personas valen mucho para estar tristes, así que no pienses de esa manera, sal distrae tu tiempo mientras mas actividades hagas en el día mas rápido lo vas a olvidar y claro que si lo puedes llegar a olvidar solo que tu tienes que proponértelo, pero para ello debes salir intentar pensar lo menos posible en lo que fue, y lo que será, recuerda que se trata de vivir, nadie nos dijo que la vida fuese fácil solo nos prometieron que valdría la pena vivirla, así que lucha y nunca desmayes por nada. Cuídate, espero que mi opinión te sea de ayuda y Suerte…
nooo no hagas eso en un tiempo te vas a dar cuenta que no vale la pena llorar
seguro ya lo lloraste lo suficiente
asiq ahora ponete las pilas je
empiesa a ir mas arreglada al trabajo
cuandso llegas a t casa no t kedes sali a caminar y en los ratos libress hace gimnacia visita amigas visita a la familia
y empiesa a hacer algo distinto q no hacias y conoceras nuevas personas nueva gente
busca lo q t hace feliz
recuerda siempre
q no naciste con nadie a tu lado si pudiste pasar mucho tiempo d tu vida sola puedes pasarlo ahora sin el
suerte
cuidate
Reforzando lo que dice una chica mas arriba, lo que sientes es depresion y es involuntaria.
Al contrario de ti, yo baje 8 kilos en tres semanas. No queria comer, solo llorar y dormir y estar solo.
Por favor ignora a los que solo te dicen "pa´delante, no naciste pegada a el, tu vales mucho, quierete a ti", etc, etc, ellos no saben lo que se siente y por eso esas ta ru ga das salen de sus bocas tan facil.
A mi me ayudo mucho acudir al medico para que me recetara unos antidepresivos, al principio no queria, pero hoy no me arrepiento de estarlos tomando. ya recupere mi peso, tengo un nuevo trabajo, y me siento mejor.
Busca ayuda. si quieres quien te escuche yo puedo hacerlo, no me cansare de escucharte una y otra vez, repetir la misma historia, escuchar tus locuras, de las pesadillas que tienes y las ideas locas que tienes en el dia.
Yo me senti volver loco, y creo que estuve cerca o a lo mejor si quede un poco tocado, peo todavia escucho bien.
DeberÃas de tratar de seguir normal y hasta mejor (si se puede),además la vida sigue y tal vez aunque no lo creas ahora pero puedes encontrar a alguien mejor o el se puede arrepentir, pero lo mejor que puedes hacer por el momento es distraerte con cosas que te puedan beneficiar.
bueno primero respira hondo, si el no te ama entonces es mejor olvidarlo , para que seguir sufriendo x un hombre q no nos quiere q no tiene nada en su corazon hacia nosotros , si engordaste pues solo son 4 kilos ,los podras bajar, asi como se va el , vendran 10 eres una mujer completa tienes todo para ser feliz solo queda en ti dar el primer paso , vamos tu puedes tirate todo a la espalda ......y sigue adelante q la vida te va a dar el triple de lo que perdiste!
Lo que tienes se llama depresion. Yo tambien la pase y es involuntaria, igual si quieres estar bien no sabes cuando y por que te vienen las ganas de llorar y de quedarte en casa en pijama sin hacer nada ni ver a nadie. Para salir de eso tienes 2 cosas importantes que hacer: Consulta un especialista y que te recete lo que debes hacer concentrate en perder peso, meterte el pantalon y que no te quede te va a deprimir mas asi que ponte espectacular, que cuando salgas a la calle te vean, te piropeen, eso te va a levantar la autoestima y la proxima vez que lo veas podras enfrentarlo con la cabeza en alto...radiante...
Pa lante amiga, ese chico no vale la pena!!!
no puedes querer a nadie mas que a ti, no puedes sufrir y echar por la borda tu vida por algo que ya no puedes resolver, la solucion esta en ti misma unicamente
dos consejos sabios: 1) anda a una disco o pub y agarrate un buen mozo, 2) ve al gimnasio y haz algun aerobico.
esa es la unica solucion.
En mi opinion primero que nada consulta un medico general para k te recomiende un antidepresivo, para que te sientas con energia y puedas salir a caminar, correr, ir a un aerobics, en esos dias puedes salir con tus amigas y dedicarte a distraerte y veras como te vas encontrando con mas personas que `puedan valorarte y mas de uno necesita a alguien como tu, solo necesitas salir de tu casa y llenarte de energia deportiva, recuerda que como te ves te sientes y el ejercicio es una muy buena fuente, solo hazlo que te comento y veras como te cambia la vida. (recuerda que los antidepresivos son solo para k empiezes tu nueva vida no son para siempre en lo personal los use 14 dias nada mas) suerteeee =>