Quiero tener fuerza para golpear, he leido que con pesas se hace uno mas fuerte, pero la otra vez lei algo y quiero saber si es verdad eso de que son musculos sin fuerza. Porfa ayudenme
mmm has flexiones de pecho yo entrenaba karate y mi profesor decia de nada sirve la tecnica si no hay fuerza y nos ponia a hacer flxiones de brazos o de pecho como las conoscas y eso me ejercito aunque no paresca que haya musculo
Comments
npi
Practica con un tubo de boxeo
suerte
No se trata de ser fuerte, sino de usar la fuerza del otro en su propia contra
mmm has flexiones de pecho yo entrenaba karate y mi profesor decia de nada sirve la tecnica si no hay fuerza y nos ponia a hacer flxiones de brazos o de pecho como las conoscas y eso me ejercito aunque no paresca que haya musculo