hola , quisiera saber si es netamente necesario provenir de una ciudad de altitud , (vivo en Lima, Peru) como huaraz , cusco , puno ,etc , y si no es necesario , tendre algun tipo de oportunidad contra los que vienen de altura ?
gracias adelanatadas por sus respuestas
Comments
KENIA Es llana, con escasa altitud
espero q t halla servido
No s necesario. Tendrás un poco de ventaja pero con principiantes de ciudades bajas
SUERT!
No es necesario, mas que todo depende de tu biotipo de organismo, lo que ayuda mucho en un deporte y otro. Pero no deja de ser influyente mas que todo por el tipo de topografÃa y la calidad del aire que se encuentra en las alturas.
Con un buen entrenamiento cualquier cosa es posible, lo importante en el atletismo es la constancia, y como en todo deporte la disciplina.
Rotundamente no es necesario, yo soy de Viladecans, Barcelona, España de donde han salido algunos buenos marchadores de nÃvel mundial, como (MarÃa Vasco, ValantÃn Massana, Beatriz Pascual).
Lo que pasa es que en altura hay menos oxigeno, y el cuerpo contrarresta esta falta de oxigeno aumentando el nÃvel de globulos rojos en la sangre, lo que beneficia para un mejor transporte de oxigeno por el cuerpo. Pero este beneficio normalmente se nota cuando se baja después de un corto periodo de aclimatación que puede durar entre tres y diez dÃas.
Si tienes calidad y cualidades acabaras sobresaliendo vengas de donde vengas, eso sà después de entrenar fuerte. Pero lo más importante es que te guste y disfrutes marchando.
PUES YO VIVO EN LA PAZ QUE ESTA A MAS DE 3600 METROS DE ALTURA SI TU VAS A COMPETIRA A UNA CIUDAD DE ALTURA TE SERA MUY DIFICIL ADAPTARSE TUS ADVERSARIOS TIENEN UNA GRAN VENTAJA YA QUE ESTAN ACOSTUMBRADOS A LA FALTA DE OXIGENO PERO SI POR EJEMPLO YO VOY A TROTAR A LIMA ME AFECTARA MAS A MI PORQUE HAY MUCHOS PROBLEMAS QUE LOS VIVI COMO DOLORES DE CABEZA SANGRADO DE NARIZ Y MENOS RESISTENCIA.
TODO DEPENDE DE TU TIEMPO DE ADAPTACION A UN CLIMA TIENE QUE SER MINIMO DE 30 DIAS.
LOS ATLETAS DE KENIA SON CAMPEONES PORQUE ESTAN A GRAN ALTITUD LO CUAL HACE QUE DESARROLLEN EN SU ORGANISMO LA PRODUCCION DE GLOBULOS ROJOS LOS CUALES AYUDAD MAS A LA RESPIRACION Y CONTRARESTAN LA FALTA DE OXIGENO. POR ESO ELLOS SE PREPARAN UNAS CUANTAS SEMANAS EN EL LLANO Y GANAN POR SU DESARROLLO ORGANICO.
en Lima casi Nadie practica marcha atletica...Por la supremasia en provincias , Resistencia , Aire , ...Dificil que Uno le Gane ...Pero Acpta el desafio..