Tipo...eu..assim..uso uma ótima tcnica....tipo..comece a dizer q odeia todas os doces q num são lights...depois...refrigerantes...beba mt água..faça exercicio fÃsico TODOS os dias...e evite recompensar-se com guloseimas depois dos exrcicios fÃsicos....beba mt água !
Comigo tah funcionando...se naum resolver ...procure um aajuda profissional....!
Comments
2 pontos
sorry
Xenical é uma medicação não controlada, não dá aquele monte de efeitos colaterais e você perde até 10kg em um mês.
Quando temina o tratamento você também não terá o famoso efeito sanfona.
Tenho Slendesta e Pholiamagra também.
Maiores informações: [email protected]
Vá a um bom nutricionista que irá te orientar a uma re-educação alimentar, dietas muito restritas e "milagrosas" não adiantam de nada, você poderá até perder uns quilinhos mas voltará a ganhar de novo... Então fuja dessas "dietas milagrosas", só um bom profissional poderá te ajudar e é claro uma atividade fÃsica complementará o trabalho para melhores resultados!!! Ah.. e muita força de vontade!
Boa sorte
Beijos *-----*
Tipo...eu..assim..uso uma ótima tcnica....tipo..comece a dizer q odeia todas os doces q num são lights...depois...refrigerantes...beba mt água..faça exercicio fÃsico TODOS os dias...e evite recompensar-se com guloseimas depois dos exrcicios fÃsicos....beba mt água !
Comigo tah funcionando...se naum resolver ...procure um aajuda profissional....!
fecha a boca!!!
Amiga!!!
Eu padeço do mesmo mal!!
Tentei quase td....
Vamos fazer um grupo de auto-ajuda??