¿Quiero bajar de barriga pero no puedo?

hola llevo llendo al gym 5 meses y mi barriga sigue igual dw gorda yo la quiero tener plana mi emtrenadore dijo qie hize mal al hacer abdominales si hacer cardio :'( por eso sera alguien me puede decir como puedo bajar esta barriga y lo malo mio es que en las noches paro comiendo mucho chocolates y dulces alguien me puede ayudar quiero dejar de comerlos pero no puedo