yo voy todos los dias yo solo con tal de tener mis musculos grandes y fuertes pero tambien para conquistar chicas que es lo unico que les encanta mas
mi alimentacion es comer vegetales y puros alimentos que contengan muchas vitaminas y calorias pero eso si de que comidas en grasa no! porque eso te hace engordar demasiado y podras tener enfermedades muy feas
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yo voy todos los dias yo solo con tal de tener mis musculos grandes y fuertes pero tambien para conquistar chicas que es lo unico que les encanta mas
mi alimentacion es comer vegetales y puros alimentos que contengan muchas vitaminas y calorias pero eso si de que comidas en grasa no! porque eso te hace engordar demasiado y podras tener enfermedades muy feas
ojala que te ayudado man
BYE
perdon no voi al gym se me hace mas facil vomitar
dos horas todos los dÃas... menos los domingos
2 hrs 3 dias a la semana
yo voe cuatro dias a la semana dos horas cada dia
NO VOY AL GYM
PERO MI HERMANO VA 1 HORA POR DIA
6 DIAS
II EL DOMINGO NO VA
ninguna hora
osea que chafa el gym
me aburre y no ayuda
haha asi que estem
pues tengo que hacer un deporte en mi bachi
y mejor me meti a danza
voy 10 horas a la semana
como vz
3 horas 5 dias a la semana
voy de lunes a viernes y otras evces de lunes a sabado de 1 hora hasta 2 horas al dia!!
Ã¥ldrîÄk§ÆĥêÅ
2 h,todos los dias menos los domingos
un dia entreno brazos,otro espalda,otros piernas etc
y,cada 2 dias,hago abdominales cuando ya haya acabado de entrenar lo que me correspondia ese dia