Hola: Necesito consejos y recomendaciones de como sacar tableta al maximonpara lo q es el verano. Muchisimas gracias A la.mejor respuesta 5 estrellas gracias chicos
Haber, yo soy una chica y no me averguenzo de decirlo.. Yo tengo tableta y yo lo unico que hago es moverme todo el dia de vez en cuando hacer flexiones y siempre siempre jugar al fútbol..Me encantan los deportes y asi es como puedes tenerla ..
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Es complicado si no estas muy desarrollado. Pero lo primero es hacer ejercicio regularmente
Lo segundo es todos los días hacer abdominales empezando por 30 y vas progresando y aumentando cada día el numero(Eso si, hazlas seguidas no te pares)
Y lo ultimo realiza ejercicios que fortalezcan la zona de la Tableta
Haber, yo soy una chica y no me averguenzo de decirlo.. Yo tengo tableta y yo lo unico que hago es moverme todo el dia de vez en cuando hacer flexiones y siempre siempre jugar al fútbol..Me encantan los deportes y asi es como puedes tenerla ..