É eu sei o que é isto. Procure orar, passear por lugares bonitos -com flores, por exemplo- e procure conversar com pessoas carismáticas.
Eu fiz um lance interessante num dia assim: estava de saco cheio e depois de andar por aí, parei para conversar com um mendigo, desses bem derrotado mesmo, e aí eu o ouvi e comparei comigo (no pensamento, claro) e vi o quanto sou abençoado.
Tem dias que eu me tranco na quarto, coloco uns dos Rock mais pesado que encontro nos meus CDs e canto, grito, pulo e tudo mais. Outros dias eu deito na cama, coloca um CD de relaxamento e relaxo (geralmente eu choro junto por causa do stress, é aliviante) ou então tomo um banho morninho, com o sabonete bem cheiroso (isso quando estou sozinha pra ninguém ficar batendo na porta mandando eu sair do banho).
Acho que isso varia bastante de pessoa. Fica ai 3 dicas então =]
Identificar a fonte é sempre uma ótimna saída, agora, ir para um canto, ficar sozinho e soltar um baita grito ajuda muito, depois procure um psicólogo e tudo ficará bem.
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É eu sei o que é isto. Procure orar, passear por lugares bonitos -com flores, por exemplo- e procure conversar com pessoas carismáticas.
Eu fiz um lance interessante num dia assim: estava de saco cheio e depois de andar por aí, parei para conversar com um mendigo, desses bem derrotado mesmo, e aí eu o ouvi e comparei comigo (no pensamento, claro) e vi o quanto sou abençoado.
LIVRE-SE DO ESTRESSE, DE UMA VEZ POR TODAS!!!
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sexo
é o melhor remédio para este problema!
experiência própia minha!
bjsssssssssssssss
lei da atração !!
acorde com o pé direito e seu dia será maravilhoso
acorde com o esquerdo e seu vai ser uma m.e.r.d.a!!
Depende.
Tem dias que eu me tranco na quarto, coloco uns dos Rock mais pesado que encontro nos meus CDs e canto, grito, pulo e tudo mais. Outros dias eu deito na cama, coloca um CD de relaxamento e relaxo (geralmente eu choro junto por causa do stress, é aliviante) ou então tomo um banho morninho, com o sabonete bem cheiroso (isso quando estou sozinha pra ninguém ficar batendo na porta mandando eu sair do banho).
Acho que isso varia bastante de pessoa. Fica ai 3 dicas então =]
Um abraço e boa sorte.
Identificar a fonte é sempre uma ótimna saída, agora, ir para um canto, ficar sozinho e soltar um baita grito ajuda muito, depois procure um psicólogo e tudo ficará bem.
Olha é verdade o sexo é um ótimo remédio, quando fico assim so o sexo me relaxa.
Eu não só sei como hoje estou num dia desses...
Bem eu vim aqui pro yahoo e já estou um pouco melhor!!!!!!!!!!
stress é muito trabalho , e pouca recompensa e reconhecimento .
Evite trabalhar bastante e procure controlar os horários .
sexo amiga....faça muito sexo...talvez vc está assim,por falta de sexo.