Quanto tempo mais ou menos demora pra miim ficar com uma marriga e um peito definido neste ritmo?
Galera eu pago um pal para pessoas com barriga e peito definido.
Tenho 14 anos meço 1 métro e 67 tenho 65 kilos.
não sou de comer muito.
sou um garoto com um corpo normal , e decidi pegar pesado na malhaçao
estou a 2 semanas fazendo esta tomada , todo dia eu faço uma vez cada uma dessas
vejam - Peitoral 
Abdomem - 
Pelo incrivel q pareça ,, eu não faço isso com grande dificuldade , até q eu vou beem
Em duas semanas fazendo ja vejo uma pequena diferença , sinto que ja esta querendo crescer o musculo ,, ele esta mais durinho , ja vejo uma pequena diferença ,, e gostaria de saber quanto tempo mais ou menos , levando uma alimentaçao saudavel , e fazendo estas tomadas todos os dias. quanto tempo mais ou menos eu demoro pra ficar assim -
http://www.google.com.br/imgres?q=barriga+definida...
ACHAM QUE EM 1 ANO EU FICO ASSIM ?
OBRIGADO PELA ATENÇAO , AGRADECIDO DEZ DE JAH .
Update:GALERA DESCULPEM O ERRO DE CALIGRAFIA ALI NA BARRIGA COLOQUEI COM M SEM QUERER , ERREI NO DIGITAR
INTÃO ,, PORFARVOR , ME DEM UM TEMPO APROXIMADAMENTE QUANTO VAI DEMORAR PARA TER UMA BARRIGA E UM PEITO NAQUELE ESTADO DA FOTO
QUERO MUITO , MAIS QUERO SABER O TEMPO , PRA QUANDO EU CHEGAR NO MEIO DE TUDO NÃO FALAR QUE NÃO ESTA DANDO RESULTADO E NÃO QUERER PARAR ,, PORQUE EU JA TENTEI UM TEMPO ATRAZ E VI QUE IA DEMORAR PAREI , MAIS AGORA ESTOU INCENTIVADO E QUERO SABER MAIS OU MENOS QUANTO TEMPO DEMORARA PRA MIM FICAR ASSIM .. SE EM COISA DE UM ANO EU FICO ASSIM !! OBG
Comments
amigo esta tudo certo menos a parte de fazer todo dia
faça um dia peitoral e no outro abdomen para realmente ter resultados
se vc fizer todo dia no lugar de construir o musculo vai danificar ou seja vc vai perder fibra no lugar de ganhar que e seu objetivo
tbm faça exercicios para pernas para não virar o famoso homem sorvete
Nunca pensé que podría ser tan sencillo bajar de peso sin embargo con este programa http://comoadelgazarrapido.emuy.info/?KcK9 de quemar grasa sí que lo es. Con este programa, yo y un montón de mis amigas nos hemos contemplado el deseo finalizado, hemos logrado en final librarnos de los kilos de más, asequible y rápido, porque es un programa que actúa sinceramente.
Pra ficar com um corpo definido, com 6 meses vc ja fica, mas igual o rapaz da foto é mais ou menos 1 ano em diante... flw