Não como arroz e feijão, academia?

luizluiz
in Health

Queria uma dieta pra eu seguir, tirando arroz feijao, legumes e algumas frutas

Comments

  • amauriamauri

    frango, batata doce, pão integral, ovos, leite, peixe, carne vermelha, nozes mistas, queijo, peito de peru, mateiga de amendoim

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