tô mt magro , Preciso dms ganhar peso . E não tenho mt coragem pra malhar , fico com vergonha de entrar na cademia com esse corpo !
qeria dicas para ganhar peso .
HIPERCALORICOS , sem duvidas amigo !
Eu tomo o Animal Pack antes dos treinos, me add tenho a venda [email protected].
Você precisa comer mais. Eu tenho 1.70m e 55kg e vou começar a treinar na academia amanhã. Não tô com vergonha. Pense positivo. Daqui a alguns meses, as meninas vão me desejar loucamente.
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HIPERCALORICOS , sem duvidas amigo !
Eu tomo o Animal Pack antes dos treinos, me add tenho a venda [email protected].
Você precisa comer mais. Eu tenho 1.70m e 55kg e vou começar a treinar na academia amanhã. Não tô com vergonha. Pense positivo. Daqui a alguns meses, as meninas vão me desejar loucamente.