Como ficar disposto para o futebol?
Bom, toda segunda eu tô tendo aulas de futebol, 16:00 às 18:00.
Eu chego da escola as 14:40 e na escola tenho 200 minutos de Educação Física na segunda (são quatro aulas de 50 minutos, ou seja, 200 minutos). Eu fico muito cansado, e chegando em casa não posso nem descansar, já me arrumo e a uns 15 minutos tenho que ir ao treino...
Eu queria saber, como posso ficar mais disposto ANTES e DEPOIS do futebol? 5 estrelas para a melhor resposta... =D
Update:Desculpa gente, coloquei na categoria errada e não deu tempo de trocar.
Comments
Bacon =D
Se relaxe e alonga antes do treino cansa menos...
tá descupado
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