mmmm has ejercicio, brinca la cuerda, juega basketball, sal a correr, etc,. come frutas y verduras XD no te recomiendo que hagas pesas o abdominales, lagartijas etc,. ya que estas son más para fortalecer los musculosos ya que si tienes unos kilos extra las sentadillas están bien, ir al GYM no te lo recomiendo Suerte
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mmmm has ejercicio, brinca la cuerda, juega basketball, sal a correr, etc,. come frutas y verduras XD no te recomiendo que hagas pesas o abdominales, lagartijas etc,. ya que estas son más para fortalecer los musculosos ya que si tienes unos kilos extra las sentadillas están bien, ir al GYM no te lo recomiendo Suerte
PD: Deja de tomar Soda!
Juega basket ball...
Yo soy niña , tengo 14 años y mido 1.52 .-. , sólo tienes que tener fé confianza y polvo de hadas