Nunca más vas a tener que preocuparte por la Ansiedad. ¿Cuándo fue la última vez que te encontraste tranquilo y relajado? Con Vive Sin Ansiedad ( http://solucionansiedad.info/?sacar-ansiedad-81 ) volverás a recuperar la salud y la tranquilidad antes de lo que te imaginas.
La autoestima es el sentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo, que va unido al sentimiento de competencia y valía personal. La importancia de la autoestima radica en que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y nos motiva para perseguir nuestros objetivos. para mejorar tu autoestima debes seguir las instrucciones psicoterrapeuticas q vienen a continuacion:
Comments
intenta algo de ejercicio
Nunca más vas a tener que preocuparte por la Ansiedad. ¿Cuándo fue la última vez que te encontraste tranquilo y relajado? Con Vive Sin Ansiedad ( http://solucionansiedad.info/?sacar-ansiedad-81 ) volverás a recuperar la salud y la tranquilidad antes de lo que te imaginas.
AUTOESTIMA
La autoestima es el sentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo, que va unido al sentimiento de competencia y valía personal. La importancia de la autoestima radica en que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y nos motiva para perseguir nuestros objetivos. para mejorar tu autoestima debes seguir las instrucciones psicoterrapeuticas q vienen a continuacion:
No idealizar a los demás.
Evaluar tus cualidades y defectos.
Cambiar lo que no te gusta.
Controlar tus pensamientos.
No buscar la aprobación de los demás.
Tomar las riendas de tu propia vida.
Afrontar tus problemas sin demora.
Aprender de tus errores.
Practicar nuevos comportamientos.
No exigirse demasiado.
Darse permisos.
Aceptar tu propio cuerpo.
Cuidar tu salud.
Disfrutar del presente.
Ser independiente.
operate las lolas...
yo para mejorar mi autoestima señalo las cosas que me gustan de mi y dejo a un lado lo que no me gusta, espero te sirva
Deja de interesarte por la opinión de los demás.