La tengo dentro o no?
ho un problemino praticamente se mi guardo la pancia allo specchio non capisco più se la sto tenendo dentro o meno sono alto 165 peso 60 kg ho 15 anni e sono un Po robusto
peso troppo
aiutatemi come dimagrisco in due settimane?
mi sento uno schifo 
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Ciao! Ancora hai 15 anni dai, allora: il tuo corpo, nota un leggero sovrappeso, ma non aver paura.
Devi mantenere una corretta alimentazione , e dovresti praticare sport almeno 2 volte alla settimana.
Ancora con tempo vedrai che diventato più alto con lo sviluppo, il tuo peso di equilibrerà all'altezza.
Se proprio non ne puoi fare a meno, vai da un buon dietologo, non inventari diete, sono solo perdite di tempo, perchè non funzionano!
Palestra
http://it.answers.yahoo.com/question/index?qid=201...
mai eliminare pane e pasta ma solo ridurre le quantità e i condimenti!!!fai tanto movimento vai a correre 2/3 volte a settimana e fai tanti addominali
ank'io mi sono sentito cosi x un periodo...io ho iniziato a tenere dentro la pancia e,seguendo consigli di un mio amico ho iniziato a fare flessioni,addominali ecc. almeno x 10 minuti al giorno(a casa mia) poi ho iniziato a mangiare meno skifezze ecc. e adesso devo dire k mi sento meglio...prova a fare ank tu cosi!
P.S.:la pancia devi decidere tu se e' meglio tenerla dentro o no!!!
Taaaanto correree!!
Eliminando pane pasta e schifezze mangiando secondi ( carne, pesce, uova, mozzarella ) e contorni di verdure con poco olio