Ouvi falar que na hora em que sentimos fome o organismo não sabe diferenciar líquido de alimento sólido...por isso ao invés de comer podemos tomar algum líquido, como:água, chá, suco...etc.
não é verdade, vc ate pode beber agua pra enche-lo e tentar enganá-lo mas logo vai voltar a ter fome, se quer sensação de saciedade prolongada procure ingerir fibras
sim, pois se você ficar só a base de lÃquidos vai chegar uma hora que seu organismo não vai aguentar mais, e vai jogar tudo para fora. Na hora te da a sensação de que a fome passa tomando o lÃquido, mas só aumenta.
Comments
não é verdade, vc ate pode beber agua pra enche-lo e tentar enganá-lo mas logo vai voltar a ter fome, se quer sensação de saciedade prolongada procure ingerir fibras
sim, pois se você ficar só a base de lÃquidos vai chegar uma hora que seu organismo não vai aguentar mais, e vai jogar tudo para fora. Na hora te da a sensação de que a fome passa tomando o lÃquido, mas só aumenta.